Зелена помощ - Лобода и Стевия - Клуб за отслабване - Брой 1364
Ако сте уморени от стогодишната война, която водите с прилепналите за вас килограми, откажете се за малко от диетите си и продължете напред. върху зелените. Две от тях - лобода и лула - може да са полезни: те регулират храносмилането и метаболизма. Ето как да се възползвате от тях, за да отслабнете:
Салата лобод
Пресни листа от омар, измити и нарязани, смесете с няколко листа маруля, нарязан магданоз и копър. Добавете пресен лимонов сок и малко зехтин. Яжте порция салата от омар всеки ден преди обяд.
Borà ™ de lobodДѓ
Трябват ви 2 връзки омар, лук, малък морков, чаена лъжичка ориз, лъв и литър пресен бор. Сварете лободата, лука и моркова, нарязани на ситно, заедно с ориза, в литър вода. След 15 минути добавете врящия бор, щипка сол и накрая зелените се нарязват. Сменяйте масата всеки ден с порция омар бор.
И ™ тръбен чай
Сложете литър вода на огъня. Когато заври, добавете добре измита и смачкана тръбна връзка. Покрийте купата за 15 минути, след това прецедете. Пийте цялото количество, в продължение на един ден, в 3-седмични лечения.
И ™ тръбна храна
Необходими са ви 6-7 ръце прясна лула, 2 снопа зелен лук, връзка чесън, връзка копър, 50 мл зехтин, чаена лъжичка брашно, сол, черен пипер.
Измийте тръбата и я сварете в подсолена вода. След като заври, го прецедете и запазете чаша сок. * Накълцайте лука и чесъна, запържете в зехтин. Добавете брашното и малко от сока, в който е била варена тръбата. Добавете ситно нарязаната тръба върху соса, заедно с щипка сол, черен пипер и нарязан копър. Сменяйте масата с порция лула всеки ден.