Зелена диета
Добре дошли Гост
- Пълен списък
- Акомпанименти
- Предястия
- Сладкарски изделия
- Десерти
- Входове
- Основни ястия
- Сосове
- Смутита
- Веррини
- Хронохранване
- Диета на Дюкан
- Наблюдатели на тегло
- Хипер протеин
- Портфолио диета
- Дисоциирана диета
- Диета на Аткинс
- Диета Скарсдейл
- Диета с ниско съдържание на въглехидрати
- Начална диета
- Диета на Окинава
- Диета на Лагерфелд
- Праисторически режим
- Астронавтска диета
- Диета на Гордън
- PSFM схема
- Диета на Разцоли
- Зелена диета
- Диета за хапчета Alli
- Диета Диетата
- Диета на Коен
- Фрикър диета
- Месини диета
- Диета Орсони
- Zermati диета
- Супа диета
- Зелена диета
- Диета в Маями
- Майо диета
- Холивудска диета
- Грейпфрут
- Кръвни групи
- IG диета
- Диета
- Кусминова диета
- Критска диета
- Самохипноза
- Диета със средно мазнини
- Тънък план за данни
- Основна диета с киселина
- Безглутенова диета
- Диета за знаменитости
- Лекарства диета
Зелен режим
Зелената диета:
Зелената диета е разработена за намаляване на телесните мазнини, като същевременно прочиства организма от всички лошо усвоявани храни. Плодовете и зеленчуците заемат преобладаващо място в тази диета. Ето защо д-р Diamonne, френски диетолог и изобретател на Зелената диета, го кръсти.
Първа седмица от Зелената диета:
Ден 4:- Закуска: запарка, три сухара с трици с обезмаслено сирене.
- В средата на сутринта: плод.
- Обяд: зеленчуков бульон, салата от домати, моркови и яйца, порция желатин.
- Да опитам: компот от плодове (без захар).
- Преди вечеря: запарка, три сухара.
- Вечерям: зеленчуков бульон, пюре от тиква с 1/4 пилешко месо, порция варени плодове.
Ден 5:- Закуска: портокалов сок, филия пълнозърнест хляб с извара.
- В средата на сутринта: плод.
- Обяд: зеленчуков бульон, домат, пълнен с ориз и риба тон, плод.
- Да опитам: инфузия със или без обезмаслено мляко, две бисквити на основата на ориз, покрити с нискомаслено сирене.
- Преди вечеря: кисело мляко.
- Вечерям: малко филе месо със салата от червено зеле (сурово), придружено с майонеза (лъжица).
Ден 6:- Закуска: запарка с обезмаслено мляко, два сухара с трици с извара.
- В средата на сутринта: плод.
- Обяд: зеленчуков бульон, салата от целина, сърца от палма, ябълка и морков, желатин.
- Да опитам: запарка, парче хляб с трици с извара.