Зелен диетичен гювеч с пиле - лека и засищаща вечеря, идеална за цялото семейство!
Представяме ви рецептата на вкусен гювеч със зеле с пиле, приготвен в многофункционалната фурна. Вземете особено ароматно, розово и вкусно горещо ястие, което е много леко, диетично и засищащо едновременно. Той е идеален за цялото семейство и може да се комбинира с всеки любим сос. Това е рецепта, която идва да разнообрази ежедневното меню, като е полезна само за деца, които не обичат прясно зеле.
СЪСТАВКИ
-400 г смляно пиле (пилешки гърди)
СЪСТАВКИ ЗА СОС
-6 супени лъжици натурално кисело мляко
-3 супени лъжици пълнозърнесто брашно
-50 г сирене (с ниско съдържание на мазнини)
НАЧИН НА ПРИГОТВЯНЕ
1. Накълцайте зелето и го смилайте малко с ръце.
2. Обелете и нарежете лука. Обелете тиквата, настържете я и изцедете сока. Настържете сиренето.
3. Запържете лука в тиган с горещо олио. Добавете моркова, след това месото. Разбъркайте добре и пържете, докато месото е почти готово.
4. Добавете зелето и разбъркайте. Фрай задушен за няколко минути. Съчетайте подправките на вкус.
5. Смесете киселото мляко с яйцата, брашното и солта. Получете хомогенна маса. Получения сос изсипете в тигана със зелето и разбъркайте.
6. Изсипете получената смес в купата на многофункционална фурна.
7. Поръсете с настърган кашкавал и поставете фурната на програма "Печене" за 50 минути. След това време оставете гювеча на програмата "отопление" за още 15 минути.
Нашият екип ви пожелава късмет с вашите близки!