Зелен чай с джинджифил и канела ежедневно - Здравна доза
Тези три билки ще възстановят тялото ви отвътре навън. Освен всичко друго, това лекарство се препоръчва при задържане на течности и сърдечни проблеми.
В тази статия ще обсъдим три лечебни растения със силни свойства, много ефективни за предотвратяване и лечение на много заболявания. Те съдържат много витамини, минерали и хранителни вещества едновременно. По-точно, ще ви покажем прекрасните ползи от запарка от зелен чай с джинджифил и канела - терапевтична и вкусна комбинация, която възстановява тялото отвътре навън.
За какво ни помага зелен чай с джинджифил и канела?
Тази билкова инфузия се препоръчва:
По-долу ще ви покажем ползите за здравето на всяко споменато растение:
Зелен чай - ползи
- Има антиоксидантни ефекти, които забавят стареенето на клетките.
- Той е естествен противораков агент.
- Той ускорява метаболизма ви и ви помага да отслабнете.
- Подобрява вниманието и концентрацията.
- Бори се със задържането на течности.
- Подобрява здравето на зъбите и венците.
- Той облекчава кожни заболявания като акне или псориазис.
- Намалява алергиите.
- Елиминира стреса.
Джинджифил - ползи
- Помага за предотвратяване на рак на яйчниците, простатата и дебелото черво.
- Подобрява храносмилането.
- Ускорява метаболизма.
- Бори се с гадене и световъртеж, включително по време на бременност.
- Осигурява телесна топлина.
- Облекчава болки в гърлото и възпаление.
- Подобрява кръвообращението.
- Бори се със задържането на течности.
- Той помага за предотвратяване на инфекции и повишава защитните сили на организма.
- Той има отхрачваща роля, тоест помага за елиминиране на слуз.
- Помага за борба с мигрена.
- Помага за облекчаване на менструалните болки.
- Помага за защита на здравето на сърдечно-съдовата система.
Канела - ползи
- Има стимулиращ и афродизиак ефект.
- Помага за храносмилането, намалява стомашната киселинност и метеоризъм.
- Намалява гаденето и повръщането.
- Регулира нивата на кръвната захар. Наред със стевия, канелата е сред най-ефективните храни, които естествено лекуват диабет тип II.
- Осигурява топлина и енергия на тялото.
- С времето облекчава заболявания на ставите и костите.
- Повишава апетита и апетита.
- Намалява нивата на холестерола и риска от сърдечно-съдови заболявания.
- Той е мощен естествен антикоагулант.
Как се приготвя?
Сварете литър вода, в която добавяте чаена лъжичка джинджифил и чаена лъжичка канела, както на прах, така и на ситно. Варете всичко 5 минути, изключете котлона и добавете две чаени лъжички зелен чай. Оставете да се влива за 5 минути. Прецедете и поставете чая в буркан или бутилка, от която да пиете през целия ден. Може да се консумира горещо, топло или студено.
Ако искате да пиете сладък чай, за предпочитане е да използвате стевия, естествен подсладител, който няма вредно въздействие върху здравето, за разлика от захарта или изкуствените подсладители.
Добавяйки сок от половин лимон, ще получите по-силен ефект.
Опитайте се да пиете този чай всеки ден поне месец, за да видите полезните резултати.
Кое е най-доброто време за консумация на зелен чай с джинджифил и канела?
За да извлечете максимума от каквато и да е инфузия, най-добрият момент да ги пиете са:
- На гладно, поне половин час преди закуска.
- Между храненията, поне половин час преди хранене.
- Не препоръчваме да пиете тази инфузия следобед или вечер поради диуретичния и детоксикиращ ефект, който може да ви накара да отидете до тоалетната през нощта.
Зелен чай с джинджифил и канела от качествени съставки
Също толкова важен е изборът на най-качествените съставки:
- Зелен чай: за предпочитане органични.
- Канела:най-добрата канела е Цейлон. Той е и най-ароматният. Най-добре е да го държите в плътно затворен съд.
- Джинджифил: най-добре е да използвате пресен джинджифил, да го настържете и да го сложите във врящата тенджера. Можете също да използвате джинджифилов прах, при условие, че той е с отлично качество, ароматен и пикантен.