Зелен чай от гледна точка на TCM; Традиционна китайска медицина Берлин; TCM практика Scholz

На първо място: зеленият чай не е един от лекарствените продукти на TCM. По-скоро това е просто една от най-старите традиционни напитки в Китай и незаменима част от ежедневието там. И тук, както и на Запад, се смята за изключително здравословно. Просто искам да ви представя тази напитка от гледна точка на TCM.

Днес всички говорят за това и на Запад

Може би сами сте го виждали? Преди няколко десетилетия Германия определено беше страна за кафе. Имаше и чай, но винаги беше черен чай. Кой z. Б. знаеше, че чаят Улун е един от посветените. Това беше някога. Днес зеленият чай е стандартен във всяко меню. Мисля, че зеленият чай стана по-популярен през 90-те.

Около него се носеше нещо екзотично, неферментиралият чай, който при никакви обстоятелства не бива да се вари с вряща вода и да се оставя да се влива за кратко и който трябва да бъде толкова невероятно здравословен. Съкровище от Средното царство.

Западният изглед: кофеин, вторични растителни вещества, танини и изследвания

Потърсете в Google зелен чай или просто разгледайте страницата в Уикипедия за тази напитка. Там ще разберете кои съставки в зеления чай се считат за особено полезни за здравето и кои от над 100 клинични проучвания по темата са довели до какви резултати. В обобщение: редовната консумация на зелен чай се счита за здравословна и има положителни ефекти, наред с други неща

Сърдечно заболяване,
диабет,
Болестта на Алцхаймер и
Възпаление.

Той е богат на антиоксиданти и по този начин подпомага тялото при справяне със свободните радикали, метаболитни продукти, които могат да увредят клетките. Важно е да знаете, че зеленият чай може също да намали приема на някои бета-блокери.

Китайският външен вид: охлаждане и принадлежност към елемента на огъня

Поради горчивия си вкус, зеленият чай е приписан на огнената стихия, но в него е термичният "студ". Неговият ефект се описва като охлаждане, особено когато областта на главата е гореща. Той понижава Qi и премахва влагата.

Това го прави подходяща напитка за профилактика на състояния, свързани с твърде много влажна топлина или слуз. В TCM това включва затлъстяване и рак.

Забележка: Моля, обаче, не се опитвайте да лекувате съществуващ рак със зелен чай! Моля, никога не си падайте по прости обещания за спасение, дори ако те са дадени под наметалото на TCM. Винаги помнете: всяко заболяване е знак, че тялото е в дисбаланс. Това обикновено се основава на много сложен процес, който не винаги има достатъчно време за разкриване при болест, толкова смъртоносна, колкото рак. Дори като практикуващ TCM, бих се върнал към конвенционалната медицина в такъв случай, който все още може да бъде подкрепен с подходящи лекарства за TCM.

Поради своите охлаждащи и детоксикиращи свойства, зеленият чай също е добра напитка през лятото, след тежки ястия и когато имате махмурлук. Неговият изчистващ и стимулиращ ефект се простира и върху ума, което го прави много подходяща напитка за умствени работници (и писатели в блогове!).

Повтаряща се тема: намиране на правилния баланс

Колкото и здравословен да е зеленият чай, тук важи и принципът на Яншенг: баланс.

Поради своя охлаждащ ефект, зеленият чай трябва да. а. Може да се ползва умерено от изтощени или много слаби хора, през зимата или когато има силно усещане за студ. Подобна е ситуацията и при условия, характеризиращи се с липса на влага, напр. Б. суха кожа или сухи очи.

Не сте ли от тях? Чудесен! Независимо от това, бих посъветвал да не пия зелен чай в саксии сега. Насладете му се, тъй като китайците често го пият в ежедневието: изсипете много гореща вода върху няколко чаени листа. Оставете листата да потънат на дъното на съда за пиене - готово. Можете да напълните листата няколко пъти. Просто изпробвайте коя инфузия е най-вкусна за вас. Ако чаят стане твърде горчив за вас с първата инфузия, можете, разбира се, да отстраните листата от съда.

Отвъд TCM: Предупреждение, замърсени чайове

Като цяло, що се отнася до чайовете, струва си да обърнете внимание на продукти, които са тествани за вредни вещества или дори сертифицирани биологични. Според Stiftung Warentest:

За съжаление, някои чайове са толкова силно замърсени с вредни вещества, че могат да увредят здравето ви в дългосрочен план. Това важи особено за популярната в момента Matcha. Това е прахообразен зелен чай, който се разпенва с гореща вода. Тъй като прахът също се пие, същото важи и за всички замърсители, които съдържа. Затова избирайте внимателно и критично зелените си чайове.

Желая ви приятен чай, който е полезен за вашето здраве и концентрация!

Тема: TCM начин на живот | Етикети: Огън, TCM хранене, чай