Здравословното хранене подхранва щастието - Бременност, раждане, първа година от живота, грижи и
Публикувано от: Мариана Робеску в Разни, пазаруване 28 март 2016 г. 0 1856 преглеждания
Всеки ден искате да се насладите на живота, пролетта, малките неща, които предизвикват усмивка на лицето ви. Но колко пъти мислите как ще бъдете след 30 години? Мислите ли, че ще бъдете толкова енергични, в добро настроение, че ще се радвате на задоволително здраве? Какъвто и да е отговорът, започнете да се грижите за здравето си още днес.
Ако сега възприемете здравословни хранителни навици (и се откажете от нездравословните), тогава е по-вероятно да се радвате на физическо и емоционално благополучие до дълбока старост. Activia ви помага да имате дългосрочен здравословен начин на живот и пуска нов продукт: Activia Цели зърнени храни с орехи и овес.
Пълнозърнестите храни задържат зърното, богато на фибри, витамини и минерали, а орехите добавят допълнителни хранителни вещества към тялото: фибри, фолиева киселина, витамини от група В, желязо, магнезий, фосфор, цинк, микроелементи като мед и манган. В същото време всяка чаша кисело мляко Activia съдържа повече от 4 милиарда ферменти Bifidus Actiregularis, в допълнение към обичайните кисели млечни ферменти. Клиничните проучвания многократно показват, че бактериите Bifidus Actiregularis успяват да преминат бариерата на стомашната киселина и да оживеят в чревната флора в големи количества. Всички тези активни дрождни ферменти допринасят за поддържането или възстановяването на чревната флора, чийто баланс е изключително важен за здравето на организма.
,За да не се събудите преждевременно стари, уморени, с липса на енергия и със сериозни здравословни проблеми, е от съществено значение да имате балансирана диета. Доказано е, че храни като плодове, зеленчуци и кисело мляко с пробиотици са на върха в йерархията на здравословното хранене по отношение на приема на основни хранителни вещества, с нисък брой калории.
Препоръчвам да консумирате пробиотично кисело мляко Activia с пълнозърнести храни на закуска или през деня - като лека закуска, не само като специалист, но и защото лично съм усетил предимствата на това пробиотично кисело мляко, в продължение на много години, откакто съм консуматор “, казва проф. унив. д-р Николае Ханку, почетен член на Румънската академия.
Последните проучвания * подчертават връзката между консумацията на определени храни и контрола на стреса. Например ежедневната консумация на пробиотично кисело мляко Activia влияе положително върху дейността на някои региони на мозъка. На практика жените, които ежедневно консумират пробиотично кисело мляко Activia с Bifidus Actiregularis, реагират по-малко на негативни емоции, управлявайки по-добре стреса.
,Само от нас зависи как ще организираме и живеем живота си, за да се радваме на сила и старост. Правилният стил на хранене, при който ежедневната консумация на кисело мляко е желан компонент, подхранва цялото тяло, включително мозъка, и поддържа активното дълголетие. Киселото мляко, пълнозърнестите храни, ядките, плодовете съдържат хранителни вещества, необходими за правилното функциониране на мозъка и психичните процеси ", казва д-р Йоана Миндруша, първичен невролог.
Защо диетата влияе толкова много на нашия дългосрочен живот и щастие? Просто: храносмилателната ни система има собствена нервна система, наречена ентерична система, съставена от около 100 милиона неврони. Ентералната нервна система комуникира двупосочно с мозъка, така че храносмилателното благосъстояние е много важно за общото благо, включително емоционалното. В допълнение, храносмилателният тракт произвежда около 95% от серотонина в тялото, известен още като „хормон на щастието“. В резултат на това, ако се храните балансирано и включите пробиотично кисело мляко Activia в диетата си, имате всички шансове да бъдете по-спокойни, по-щастливи и по-здрави.
След сложна хранителна оценка на всички кисели млека от гамата на Activia, Румънското общество по хранене препоръчва ежедневната консумация на пробиотично кисело мляко Activia, като част от балансираната диета.
За по-интересна информация за това как можете да поддържате благосъстоянието си през целия си живот, Activia ви кани в общността на необикновените жени на уебсайта www.activia.ro или на Facebook страницата Activia.
Здравословната диета подхранва щастието всеки ден!
За Activia
Activia е най-консумираното пробиотично кисело мляко в света ***. Потребителите на Activia живеят в 70 държави на 5 континента. Activia стартира на румънския пазар през 2001 г., в момента портфолиото на марката включва над 20 асортимента кисели млека с Bifidus Actiregularis, обхващащи всички предпочитания на потребителите: обикновено кисело мляко, пълнозърнести и плодови кисели млека, кисели млека за пиене със или без плодове, асортимент закуска, със зърнен топпер, както и диетично кисело мляко, с 0% мазнина.
Поради разнообразието от хранителни профили, киселите млека Activia са подходящи за всяко време на консумация (закуска, в движение, десерт или лека закуска между храненията или след лека вечеря) и са лесни за интегриране дори в специални диети, като нискокалорични, нискомаслени диети. или хипогликемични.
* Проучване на UCLA - Съвместен център за интегративна медицина, Лос Анджелис, САЩ (Tillisch - Гастроентерология, 2013), подкрепен от Danone.
*** Въз основа на продажбите през 2010 г. Източник: Euromonitor International, виртуална конференция Pre & probiotics, 2012 г. и проучване на Nielsen, 2013 г.