Здравословното хранене е скъпо, но в сравнение с блога на NetPincér
Въпреки че не можем да се гордеем с нашите линии, не сме склонни да се отказваме от храни, които са прекалено сладки, солени, пикантни. Едно от най-честите възражения срещу здравословното хранене е, че тези храни са твърде скъпи и непосилни. Но сега идва винтът, това не е непременно така.
Освен това можете не само да се храните здравословно, ако готвите сами, храната може да бъде решена и с доставка до дома.
Седмица преди Европейския ден срещу затлъстяването 2019 г. ОИСР публикува последния си доклад, който разглежда броя на паунда в света. Не можем да се гордеем с резултата: Унгария се превърна в четвъртата най-затлъстела нация в света, но не бива да се срамуваме и в Европа, защото просто нямаме по-тежка нация на този континент.
Според данните на световната организация 30% от пълнолетното унгарско население се счита за затлъстяване, докато делът на хората с наднормено тегло - включително затлъстелите - е двойно по-голям, т.е. 60%. Освен това затлъстяването и наднорменото тегло също не щадят децата.
В началото на 2000-те години известният телевизионен готвач и собственик на верига ресторанти Джейми Оливър също се сблъсква с този проблем в Англия. Ето защо той създаде програмата „Храни ме по-добре“, която имаше за цел да премине към здравословно хранене в британските и по-късно американски училища и да замени училищните столове със здравословни закуски.
Излишно е да казвам, че въпреки периодичните резултати, дори ножът на Джейми Оливър проникна в задачата. Учители, родители, деца и служители на столовата отхвърлиха предложенията, като почти всички копнееха за добре свикналите силни, пикантни вкусове и нездравословна храна.
В крайна сметка, какво може да се обърка с изяждането на поредната торба чипсети?
Неправилните хранителни навици, както и заседналият начин на живот, ще бъдат само първоначалният симптом на количеството мазнини, които само напълняват. Ако не сте внимателни, може да изпитате симптоми като умора, постепенно отслабваща имунна система, раздразнителност и главоболие поради липса на витамини и антиоксиданти.