Здравословно забавление по море таласотерапия - постно или мазно
Въпросът изглежда малко неуместен в такъв контекст, но не предлагам вдигане на тежести или аеробика! Защото на морето всичко става забавно, а упражненията, които могат да тонизират тялото ви по възхитителен начин, са изключително релаксиращи и забавни! Говорим за таласотерапия и плуване срещу течението, звездните процедури в почти всички спа центрове, които са на почит.
Какво означава и как работи
Таласотерапията е подобрено балнеолечение, което води началото си от Франция през XIX век, а самата дума идва от гръцкото „thalassa“, което означава море. Днес терапията със солена вълна се използва главно за подобряване на кръвообращението, мускулния тонус и релаксация.
По този начин, когато отидете до морето и се потопите в бурните му води, не само си подарявате моменти на добро настроение, но и работите с тялото си. Плуването срещу течението е изключително полезно за тялото. Силните течения масажират тялото ви енергично, а усилията, които полагате в играта с вълните, само укрепват коремните и гръбните мускули по деликатен начин.
Тъй като този тип движения дават отлични резултати в случай на целулит, Спа центровете са изобретили специално устройство, което, след като бъде монтирано в басейна, създава силни течения, предназначени да възпроизвеждат автентичните морски вълни.
Таласотерапията - сложна концепция
Тази терапия включва комбинация и приложение за терапевтични цели на няколко морски фактора: слънце, морска вода, водорасли и кал. Тъй като кожата не е водоустойчива, тя позволява на микроелементите от морската среда да проникнат в тялото. Слънцето носи своя прием и гали кожата, отваряйки порите, като по този начин позволява по-добра хидратация. Така йоните на магнезий, калций, калий и йод „завладяват“ кожата и подхранват цялото тяло, като тонизираща, полезна баня. Хидромасажът, обвивките от водорасли, калните лапи, гимнастиката, изпълнявани в потапяне и продължителните вани с водорасли и морска сол завършват тази терапия.
Просто упражнение
Ако сте на плажа, разберете, че вашият личен треньор е точно пред очите ви: морето! Можете да използвате силата на вълните, за да оформите лесно тялото си. Всичко, което трябва да направите, е да ловувате за точния момент, когато морето е малко бурно и вълните разбиват дантела на брега. Влезте във водата до коленете и оставете вълните да галят бедрата и корема ви. Ако сте опитен плувец, можете да излезете в морето, плувайки срещу вълните. Масажът, който ще получите безплатно в областта на раменете, ще ви отпусне и ще ви накара да се чувствате добре!