Здравословно отслабване с новата диета Dukan All Diet
Искате да отслабнете ефективно, без да се налага да налагате твърде много диетични ограничения? Новата диета на Dukan е най-доброто решение за вас! Вдъхновена от класическата високо протеинова диета на френския диетолог, тя се основава на консумацията на протеини, но лишенията са по-малко.
Нова диета на Дюкан, по-малко ограничения
В началото на 2000-те д-р Дюкан разработва едноименната си програма за отслабване. Той се основаваше на предпоставката, че яденето само на храни с високо съдържание на протеини помага за елиминирането на захарта. И когато липсва захар, тялото е принудено да черпи гориво от мазнини. Освен това протеините се усвояват по-трудно, така че изгаряме повече калории само като ги усвоим. Тогава старата диета се състоеше в това, че през първите няколко дни се яде само протеин, което получи много критики.
По-късно бащата на диета реши да преразгледа основната си програма, за да намали ограниченията. И той нарече тази нова диета Хранително стълбище, защото изглежда като стълбище със 7 стъпала. Разходката съответства на ден и нова категория храна. Пиер Дюкан предлага да започнете програмата в понеделник, за да се ориентирате през седмицата.