Здравословно отслабване, био-психологически подход - Françoise Raso, Naturopath
Здравословното отслабване включва отслабване, като същевременно се зачитат дълбоките нужди на вашето тяло и психика.
Първоначално тялото ни и метаболизмът ни функционират перфектно. Обикновено детето е слабичко и след това с годините някои хора се „обличат“, постепенно или брутално. Важно е да се изследват причините, довели до напълняване в биологично и психо-емоционално отношение. След това да предоставим на тялото и психиката възможността да си възвърнем здраво и естествено функциониране с прекрасните средства, които природата ни предлага.
1. Биологичното измерение
Качество на храната
Храните, произведени от хранителната промишленост, се преработват и рафинират. Те съдържат молекули, които не се разпознават от тялото, независимо дали е от химически произход, или от естествен произход, модифициран от човека. Тези храни имат недостиг на основни хранителни вещества като ензими, витамини, минерали, незаменими мастни киселини, антиоксиданти и естествени хормони, дефицити, които могат да забавят или дори да предотвратят загуба на тегло. Тази „мъртва“ диета води до явления на възпаление и претоварване на ембункториите като черния дроб (чудесно средство за почистване на тялото и производител на всички хормони), панкреаса (управление на захари и производител на храносмилателни ензими) и щитовидната жлеза (управление на метаболизма).
За да отслабнете, е от съществено значение да осигурите микроелементи чрез естествена и жива диета. Натурален под формата на прясна, сезонна и органично отгледана храна. В сравнение със зеленчуците, отглеждани в химията, органичните зеленчуци съдържат допълнително 23% сухо вещество, 18% протеини, 28% витамини, 10% калций, 77% желязо и 97% по-малко нитрати. Живи, като сурови, покълнали или ферментирали храни, които осигуряват отлично качество на ензимите. В организма всички реакции и биохимични промени изискват участието на ензими. За да бъде бионаличността на минерали, витамини и ензими оптимална, тези 3 елемента трябва да бъдат погълнати заедно и само храната ни позволява тази перфектна синергия.
В определени ситуации черният дроб, панкреасът и щитовидната жлеза могат да бъдат поддържани или дренирани, благодарение на активните принципи на растенията, избрани по индивидуален начин. Естествената и жива храна, съчетана с увеличаване на консумацията на растителни протеини, насърчава елиминирането на отпадъците, спестява нашия ензимен капитал и предотвратява някои заболявания. Консумирането на сурови, покълнали или ферментирали храни с прясно варени, сезонни храни възстановява силата и жизнеността. Метаболизмът се стимулира, тялото възвръща естественото си функциониране, насърчавайки „здравословното” отслабване без дефицит.
Качеството на чревната лигавица и флора
Тънкото и дебелото черво са облицовани с мъничък, едноклетъчен филм, който е с дебелина само милиметър. Обменът на хранителни вещества се осъществява предимно в тези две части на храносмилателния тракт. Чревната лигавица регулира количеството и качеството на приема на храна. Чревната флора има защитна функция. Той синтезира много вещества, които влияят на нашия метаболизъм, като витамини, по-специално от група В и К, и ензими.