Здравословно интермитентно гладуване 16 8 Метод Vivea Health Hotels

Клетките на тялото ни произвеждат енергия за цял живот, но в процеса се натрупват и токсини, които могат да състарят тялото и да го разболеят. A вътрешен процес на почистване трябва да Пречистете клетките и подмладяване, служат на здравето и може би и това Удължете живота. Периодичното гладуване стартира този процес.

гладуване

»Детокс за тяло, ум и душа с подкрепата на нашите здравни експерти.

Как действа периодичното гладуване?

Една от формите на периодично гладуване е методът 16: 8: в продължение на 16 часа не се яде нищо, здравословни ястия и закуски са разрешени в продължение на осем часа. С този метод е възможно да се увеличи изгарянето на мазнини, да се активира подмладяването на клетките и да се регулират стойностите на кръвта като холестерол и кръвна захар.

Постенето не трябва да си ляга гладно. В допълнение към включените терапии и приложения, които допълнително поддържат процеса на гладуване, ние ви предоставяме и:

  • специална закуска
  • богата салата на шведска маса като основно ястие: вегетариански или рибни ястия.
  • като десерт: пресни плодове (като парчета, плодова салата, компот или ябълково пюре)
  • или десерт с извара и кисело мляко

За да улесните периода на гладуване на тялото си, препоръчваме 2-3 литра течност на ден. Те включват: вода, ревитализиращи чайове и черно кафе.