Здравословно и съзнателно, вместо трайно отслабване - Schärding

отслабване

Манията за стройност е непрекъсната. Многобройните мълниеносни диети или предполагаеми тайни рецепти за бързо отслабване карат много хора да искат да се съобразят с почти нереален идеал.

ОБЛАСТ (пак там). Въпреки това, много от рекламираните диети често водят само до краткосрочен успех и освен това са нездравословни. Следователно 6-ти май, международният ден срещу диетата, е свързан със съзнателно боравене с тялото и храненето.

Огромна селекция от храни

Думата "диета" първоначално идва от гръцки и означава нещо като "начин на живот". „Мнозина обаче забравят, че диетологията се отнася преди всичко до балансирана, базирана на нуждите диета/начин на живот, а не до събития, които трябва да се правят и не“, обяснява Елизабет Шмидбауер, диетолог в LKH Schärding и добавя: „Междувременно с нашите Западната диета разви истински дефицит в изобилие, тоест никога не сме имали по-голям избор на храна, но по-голямата част от рекламираните стоки съдържат само част от основните хранителни вещества. Диетата се характеризира с много захар, нишесте и мазнини, поради което се движим твърде малко за този тип диета ".