Здравословно хранене - ТУ Дрезден - ТУ Дрезден
Здравословното хранене е неразделна част от индивидуалния здравословен начин на живот. Казано по-просто, храненето е важна част от живота. Храната осигурява на тялото необходимата енергия и хранителни вещества, за да поддържа жизнеността, физическото и психическото здраве и производителността. В допълнение към тази основна нужда обаче се изисква известна внимателност към собственото тяло, за да бъдем здрави, продуктивни и да се чувстваме добре - особено в днешния ден и възраст. Следователно здравословното хранене означава да се използва разнообразието от основни храни, налични днес, за да отговори на индивидуалните нужди, да се забавлява при приготвянето им и след това да се наслаждава на крайния продукт. По този начин здравословното хранене допринася значително за насладата от живота.
За да се съчетае балансирана диета с ежедневен учебен и трудов живот, Studentenwerk Dresden популяризира следните предложения на трапезариите и кафетериите в района на водосбора на TU Dresden и други университети:
Те служат като място за събирания, за комуникация и за почивка от ежедневната работа и обучение. Маршрутите до трапезариите и кафенетата осигуряват необходимите упражнения и чист въздух по време на почивката.
На уебсайта на Studentenwerk можете да намерите общ преглед на всички трапезарии и кафенета в района на водосбора на TU Dresden и други университети.
Трапезариите и кафетериите на Студентския съюз Дрезден предлагат широка гама от питателни висококачествени ястия. С зададените основни ястия, гарнитури, тестени изделия за тестени изделия и салати (където можете да си помогнете), супи, леки закуски и десерти и не забравяйки топлите и студени напитки, се задоволяват редица вкусове и хранителни изисквания. Различните рецепти са вдъхновени от регионалните и международни влияния върху готвенето, като същевременно се оформят допълнително чрез сътрудничество и обмен у нас и в чужбина.
Планът за хранене предоставя преглед на ежедневните предложения на различните места.
U-Boot Bio Mensa приветства всеки, който предпочита чисто биологична диета или решава да се отдаде на органично качествена храна от време на време. Това е първата и засега единствената трапезария в Германия, която предлага изключително био храни. Това не означава, че сортът липсва: предлагат се две основни ястия (вегетарианско/веганско или с месо), пъстър салатен бар, обилни и сладки сладкиши и сладкиши и редица възможности за избор на напитки.
Този план за хранене предоставя преглед на ежедневните предложения в U-Boot на Bio Mensa.
Независимо дали е всеяден, флекситарен, вегетариански или веган, изобилието от рецепти и броячи за самообслужване не оставят почти нищо за желание и са съответно етикетирани (допълнителна информация можете да намерите в раздела „Етикетиране“).
Менюто mensaVital се е утвърдило в няколко трапезарии и предлага специални енергийно оптимизирани ястия.
mensaVital е проект на работната група за продуктово развитие на източногерманските студентски съюзи и се утвърди като марка на Deutsches Studentenwerk. mensaVital доставя още повече свежест на чинията ви. Прецизно съставените и балансирани в хранително отношение рецепти предоставят оптималните инструменти за справяне с ежедневната работа и учебна рутина, както психически годни, така и пълни с енергия.
mensaVital с един поглед:
- Хранително балансиран състав на съставките
- Витамин-консервиращ и нискомаслен препарат
- Използване на висококачествени мазнини и масла
- Максимална енергийна стойност на порция 750 kcal
- Внимателен подбор на хранителни продукти (пълнозърнести продукти, бобови растения, ядки, постно месо, хрупкави и цветни зеленчуци)
- Няма пържени храни или храни, покрити с галета
- Няма силно преработени храни
- Пресни и натурални съставки
- Използване на пресни билки вместо смеси за подправки
- Творчески рецепти
- Комбинация от регионални и международни влияния върху готвенето
mensaVital се предлага в столовата „Alte Mensa“, в Mensologie и в Refectory Görlitz.