Топ 20 плодове с отрицателна калория; The Beautysane Mag
Beautysané е съставил списък от 20 плода на вкус без умереност !
1) лимон
Богат на витамин С, разтворими фибри и антиоксиданти, със своя остър вкус ще стимулира вкусовите ви рецептори и по този начин ще улесни храносмилането ви. Добавен във вода, залята над вашата риба или във винегрета ви, тя ще отговори на всички ваши вкусове! Побързайте да го опитате !
2) Клементин или мандарина
Нискокалорични, богати на витамин С, минерали, антиоксиданти и меки влакна, няма да устоите пред тези две малки червенокоси !
3) оранжево
Един портокал е почти достатъчен, за да покрие препоръчителния прием на витамин С. Той също така ще ви осигури минерали, фибри и относително малко калории. Ще сгрешите, ако се лишите от това !
4) ананас
Богат на витамин С, антиоксиданти и минерали, въпреки че е нискокалоричен, той има всичко. Съдържанието на бромелаин го прави интересен противовъзпалителен съюзник, както и актив за кръвоносната и сърдечно-съдовата система. Всяко оправдание е добро за добавяне на нотка на екзотика към вашите менюта !
5) киви
Шампион на витамин С, един плод ще ви донесе само 40 калории. Накратко, кивито, което казваме да !
6) ябълка
Отлично потискащо апетита, благодарение на високото си съдържание на вода, фибри, витамини и минерали, можете да ядете на воля !
7) манго
Добър прием на минерали и фибри, той може да се похвали и с отличната си концентрация на витамин С и каротин! Накратко, не й липсват активи !