Здравословно хранене - съвет към книгата »Спортно хранене за всеки ден« Със спорт и правилна диета

Здравословно хранене - нашият съвет за книга: Мюнхен, 3 юли 2018 г. Усилените тренировки биха били наполовина по-успешни само ако имаше небалансирана диета. Диетата играе важна роля по пътя към спортната върхова форма.

съвет

Но кои хранителни вещества се нуждаят от тялото в кой момент? Isabell Heßmann и Ulrike Kirmse оказват съдействие на спортистите в новата им книга „Спортно хранене за всеки ден“ (Christian Verlag). Те обясняват от каква храна се нуждае тялото след тренировка, преди състезание или по време на процеса на регенерация.

Те предоставят правилните ястия в обширна секция с рецепти. Отзиви от различни спортисти също помагат да се намери идеалната диета за вашия собствен тип тренировка.

Цената е 29,99 евро. ISBN: 978-3-95961-152-7

ПОРЪЧАЙТЕ тук сега!

Авторите:

Изабел Хесман

Изабел Хесман е квалифициран екотрофолог от прочутия университет „Юстус Либиг“ в Гисен и е работила дълги години в големи германски и австрийски издателства като главен редактор на списанията Koch. Днес тя е журналист на свободна практика и автор на готварски книги. Ентусиазмът й за добра храна и здравословно хранене я води към нови подходи, на които тя се посвещава със страст.

Улрике Кирмзе

Улрике Кирмсе учи фотодизайн в Дортмунд и Плимут. Вече там тя се специализира в фотографията на храни и натюрморти. От 2004 г. работи като фотограф на свободна практика в Хамбург за издатели и агенции. Тя обича да опознава кухните и ястията на различни готвачи и държави по време на своите издънки.

***
GeraNova Bruckmann Verlagshaus GmbH
Infanteriestraße 11a, 80797 Мюнхен