Здравословно хранене - от природата
Здравословно хранене - от природата към природата
Какво е здравословна диета - от природата към природата. През епохата на неолита хората постепенно обменят дивия си живот със седантизъм.
Те обработват ниви за земеделие и превръщат дивите животни в домашни любимци. Те също започват да живеят в по-големи общности - заедно със своите домашни любимци. Овцете и козите не само осигуряват мляко и месо. Козината им се прави например за облекло.
Купувам си яйца, мляко, месо - от биологично земеделие и околностите ...
Б.органично фермерство - Холистичното мрежово мислене и максимално затворен оперативен цикъл с разнообразна структура са основите и предпоставка за успешно биологично земеделие. Природните ресурси на почвата и водата се запазват и предават на следващите поколения. Но органичното е нещо повече от това да се прави без химикали.
Забравя се, че говедата, козите и овцете са пасищни животни, които никога не са се състезавали с хората за храна в продължение на милиони години. Напротив, тези животни ядат това, което ние, хората, не можем да използваме - целулозата на тревата - и я превръщат във висококачествена храна за нас. В месото и млякото, в протеините и мазнините ...
Зависи от сумата
За мен е достатъчно малко месо на седмица ... Обичам да ям зеленчукови яхнии, но приготвени само с малко бекон отдолу, просто има по-добър вкус ... В умерени количества консумацията на месо, млечни продукти и риба е добре ...
По природа сме проектирани да бъдем всеядни, което не означава нищо друго освен това, че се справяме най-добре с храна, съставена от животински и растителни храни. Можете да се храните здравословно без месо. Но чисто растителната диета, разпространена от веганите като особено здравословна, никога не осигурява всички хранителни вещества, от които се нуждае нашето тяло.
Вид на производството
Има много алтернативи на фабричното земеделие. Земеделие и животновъдство, на естествени цикли и „от природата към природата“, екологично и биологично земеделие. По-специално веганството, било то политически, морално, екологично или здравословно мотивирано, е задънена улица.
Биологичното земеделие има много положителни ефекти върху природата, хората и животните. В допълнение към опазването на климата, екологичното управление също допринася за опазването на биологичното разнообразие.
От минералните торове в биологичното земеделие човек е особено зависим от животните като производители на торове в биологичното земеделие. Животните, хората и растенията живеят в взаимно подкрепяща се и подхранваща смесена култура. Само по този начин устойчивостта е дори възможна. Ако някой се откаже от биологични продукти като месо, мляко и яйца, това би бил краят на биологичното земеделие.
здраве
Здравословната диета са разнообразните пълнозърнести храни, както се препоръчва например от Германското дружество по хранене.
Друг често срещан аргумент е здравето. Животинските протеини и животинските мазнини са били порицани погрешно, но толкова дълго и толкова интензивно, че много вегетарианци сериозно вярват, че ако се справят без тях, те автоматично ще станат по-здрави.
Използвайте възможно най-необработена храна и купувайте местно произведени продукти. Помислете за отглеждане на храна в собствената си градина, ако има такава.
Всеки трябва да живее както иска и да яде каквото си иска. Бъдете благодарни за това, което има и имайте положителна представа за живота ...