Здравословно хранене на работното място Възможно е!
Бъдете мотивирани и по-здрави през деня с талони за храна Hrmony
Защо здравословното хранене е важно?
Телата ни могат да работят правилно и да останат здрави само със здравословна диета. Ето защо трябва да обърнете внимание на балансирана комбинация от плодове, зеленчуци и фибри.
Как изглежда здравословното хранене на работното място?
Преди дори да отидете на работа, закуска с високо съдържание на фибри, допълнена с плодове или зеленчуци, трябва да положи основата за деня. За обяд трябва да се избягват храни с високо съдържание на мазнини и умора.
Защо да обръщате внимание на здравословното хранене на работното място?
Телата и мозъците ни стават по-ефективни чрез здравословна диета и отиваме на работа с повече забавление и мотивация. Също така можем да противодействаме на ниското представяне следобед със здравословен обяд.
Често няма достатъчно време за здравословна диета на работното място
Леки закуски или кисело мляко могат да помогнат в краткосрочен план за спада на производителността - но това не е постоянно решение. Много хора не ядат нищо преди работа. Богатата на хранителни вещества закуска, направена от фибри и нискомаслени млечни продукти, не трябва да липсва, според Германското общество за хранене. Плодовете и зеленчуците също могат да бъдат полезни.
На обяд по време на работния ден балансираните ястия като салата, картофи, пълнозърнести тестени изделия или ориз трябва за предпочитане да бъдат в менюто. Ястията с високо съдържание на мазнини намаляват производителността и могат да въвлекат работниците в спад на производителността.
Въздържайте се от здравословна диета?
Тези, които трябва да се справят без столова, често са зависими от храна вкъщи или храна, предлагана от партньори по приемане в близост до работното място. Но какво, ако непоносимостта към храна или алергиите правят невъзможно редовното използване на участващите ресторанти? Тогава често трябва да се отказвате от здравословна диета по време на работа. Hrmony знае този проблем и има решение със своите цифрови талони за храна.
Цифрови талони за храна за здравословно хранене на работното място
Храмовите токени Hrmony са гъвкави ваучери за храна, които благодарение на дигитализацията им могат да се използват на всяко място и във всяко заведение за обществено хранене. Представянето на партньорите по приемане вече не е необходимо. Служителите могат да обядват, както желаят, във всички заведения за хранене, в супермаркета, в пекарната и в месаря. Не сте зависими от конкретен ресторант или конкретна зона за пазаруване. Плащате храната си по обичайния начин и след това изпращате разписката на Hrmony чрез смартфон или имейл. Ние правим останалото.
С Hrmony можете да приемате няколко здравословни хранения на ден
За да може балансираното хранене да не се ограничава до обяд, талоните за хранене Hrmony могат да бъдат разделени на закуска и обяд на работен ден. Така че, ако имате балансирана храна на стойност 3,40 евро за закуска в пекарната, можете да инвестирате допълнително 3,10 евро за обяд по обяд.
Дайте възможност на работниците си да се хранят здравословно на работното място и се свържете с нас днес. Можете да се свържете с нас по телефона на безплатния номер +49 (0) 30 567 950 39. Очакваме вашето обаждане!
Може да се интересувате и от:
Осъзнайте нетна печалба от 756 евро на служител и излишък от 228 евро за вашата компания всяка година.