Здравословно хранене - Espace Fitness - Здраве, хранене и отслабване
Искате ли да промените хранителните си навици и да научите как да се храните добре? Имате здравни цели и имате нужда от помощ за постигането им?
Espace Fitness ви предлага своята програма за обучение за здравословно хранене, за да ви помогне да станете експерт в диетата си. Издържаща осем седмици, тази програма под формата на "курс" се занимава с различни теми, свързани с храненето и здравето: балансирана диета, макронутриенти, скрити захари, естествено тегло, основен метаболизъм, ИТМ и др.
В допълнение към предоставянето на знанията, необходими за доброто разбиране на тази машина, която е човешкото тяло, програмата има няколко предимства:
- Бъдете подкрепяни от треньори по здравословно хранене и диетолог;
- Бъдете част от общност, в която се насърчава подкрепа и взаимопомощ, така че всеки да може да постигне целите си;
- Получавайте седмични рецепти, съвети и съвети, информационни имейли и домашни задачи, за да улесните интегрирането на нови навици в начина на живот;
- Бъдете придружавани, подкрепяни и мотивирани през цялата програма за насърчаване на успеха.