Здравословните закуски в училище ви правят умни

Здравословните закуски в училище са алтернатива на празните калории от хладните бомби със захар и мазнини.

закуски училище

Всяко пето начално училище ходи на училище без закуска, за по-големите деца е почти всяко второ. Някои деца не свалят нищо сутрин, често няма време за закуска. Това прави здравословната закуска още по-важна, тъй като представянето на учениците е силно свързано с хранителното поведение. Независимо от това, повечето деца предпочитат да ядат хлебчета с мазна наденица, лепкави сладкиши и да вземат сладки напитки, особено когато получават пари - само около 50 процента винаги получават лека закуска от вкъщи. Нищо чудно, че много деца имат затруднения с концентрацията и са с наднормено тегло - 15 процента тежат твърде много килограми. Тенденцията се увеличава. С последващата образователна работа и ефект на модел за подражание човек може да се бори успешно с нея.
„На първо място родителите трябва да дадат пример за здравословни хранителни навици“, казва диетологът Маг. Михаела Ферге от медицинския отдел в Горноавстрийския офис. Държавно правителство срещу неконтролираното хапане. Здравословни средства: храни от региона, които са възможно най-естествени и сезонни, без мазнини и захар и с високо съдържание на фибри.

Храненето на мишка помага

Момчетата също се грижат за органичната закуска

Човек мисли цялостно във VS 21, Tungassingerstraße am Spallerhof в Линц. Ежедневният урок по гимнастика за първите два часа е също толкова част от него, колкото и различни проекти за спорт и упражнения. Доставката на закуски е примерна. Земеделските производители от асоциацията ORBI (биологични фермери) доставят извара и картофено сирене веднъж седмично, както и моркови и ябълки. Пекар донася нарязания хляб, а децата - разделени на групи - също предоставят на останалите класове здравословни закуски на седмична база, приемат поръчки, разстилат хляба, измиват ябълките, изстъргват и измиват морковите под течаща вода и след това ги продават съучениците. Цялото нещо е интегрирано в ежедневния училищен живот. Разбира се, участват и момчетата.