Здравословните филми на ужасите на ужасите могат да ви помогнат да отслабнете
Проучване на Университета в Уестминстър във Великобритания носи добри новини за феновете на Фреди Крюгер, Майкъл Майерс и Ко! Гледането на филми на ужасите всъщност може да бъде наистина здравословно!
Аааа!
Филмите на ужасите са голямата страст на много фенове на киното. Въпреки че сега всеки ден се публикуват нови материали, изглежда, че старите класики са истински шедьоври на ужас. Според проучване на Университета в Уестминстър, всеки, който предпочита маратона на ужасите в Netflix пред фитнес тренировка, не трябва да има съвест. Както установиха изследователите, се казва, че големите моменти на шок могат дори да ви помогнат да отслабнете и да са полезни за вашето здраве.
Здравословен ужас
Проучването на Уестминстърския университет е проведено за бившата видео услуга "Lovefilm" през 2012 г. Сега резултатите са взети от социолога и автор Мардж Кер в интервю за списание "Time". По време на тестовете десет изпитвани бяха помолени да гледат десет различни филма, докато учените наблюдават сърдечната честота и приема и освобождаването на кислород. Страшни моменти биха излили адреналин и биха предизвикали така наречените реакции „бий се или бягай“, които могат да изгорят средно 113 калории. Това би било около половин час пеша. Това не замества подходящата фитнес тренировка, но може да бъде добро допълнение.
Уплашена тренировка
Следователно маратонът на три филма на ужасите може да компенсира цял шоколад. В горната част на списъка на филмите за взимане е класическият "The Shining" с 184 калории. На второ място е "Челюсти" със 161 калории, следван от "Екзорсистът" със 158 калории. Следователно ужасните щракания биха били знак за „доброкачествен стрес“, както разкрива експертът Марджи Кер пред списание „Тайм“. Добрата уплаха може дори да предизвика усещане за щастие - при условие, че и вие искате да се страхувате. Следователно нежеланите шокери могат да предизвикат точно обратното.