Здравословният зърнастец е здрав Какви са съставките на морския зърнастец
Време за четене: 4 мин.
Който не ги познава, простичките Храсти с техните ярко оранжево-червени плодове. Напълно неописан храстът на морски зърнастец изглежда на пръв поглед: тесни и бледи листа, много тръни, малки плодове. Облепихата е растение с извънредно характеристики. Те лесно могат да бъдат поставени върху песъчливи почви, където се вкореняват бързо и силно. Това процъфтява особено на бреговете на Северно и Балтийско море Маслинови върбови растения и по този начин се отстранява в Рози принадлежащ храст изключителен. В следващия раздел ще разберете защо морският зърнастец е здравословен.
Защо морският зърнастец е здравословен - хранителна добавка
Той е особено подходящ за екологично отглеждане. Той е като Полезно растение влезе в игра много късно. В бившата ГДР и други страни от Източния блок хората търсеха разнообразие на собствената си територия Асортимент от плодове и откри плодовете. От 90-те години растението се е превърнало и в едно от най-популярните природни в западните страни Хранителни добавки да стане.
Следователно морският зърнастец е здравословен, тъй като има високо съдържание на
- ненаситен Мастни киселини,
- многобройни естествени Витамини,
- Минерали и
- Микроелементи
оставя плодовете толкова ценни за нашите здраве бъда. На вкус обаче е чист ядосан, следователно той често е с пчелен мед подсладени. За преработка плодовете първо се измиват и след това се пресоват.
Особено освежаващо зрънцето има добър вкус в комбинация с Млечни продукти като
- кисело мляко,
- кефир
- или мътеница.
Са особено ценни Сокове от морски зърнастец, в които плодовете са напълно обработени. Така че всички са полезни хранителни вещества все още включен. Но това не е всичко: От Остатъци от пресата плодовите кори и ядки ще бъдат едно цяло масло получена, която е богата на ненаситени мастни киселини и мастноразтворима Витамини е.
Съвет на Gartenbista: За в Магазини за здравословни храни и магазини за естествени храни, плодовете на морски зърнастец на прах идват от контролирани източници екологични Култивиране. Ставаш добър прах обработен какъв оптимален Бионаличност и Резорбционен капацитет гарантирано. Прахът е подходящ и за използване в кухнята.
Минерали и лечебни свойства на растението
Малките плодове от морски зърнастец имат голям ефект върху нашите имунитет. Защото особено богатството им от природни неща витамин Ц, което е значително по-високо от това на лимона, е това, което го прави толкова ценен.
В допълнение, плодовете имат многобройни Минерали и Микроелементи като
- калций,
- калий,
- магнезий,
- желязо
- или цинк,
- Бета каротин
- и витамини В1, В2, Е и К.
Освен това съдържанието на ненаситени гарантира Мастни киселини че мастноразтворимите витамини могат да бъдат оптимално усвоени от организма. Също така клиничните проучвания показаха изключително положителен Ефекти при Сърдечно-съдови заболявания.
Освен това той се използва главно при натуропатия лечение на
- Белодробни заболявания,
- Стомашни нарушения,
- Черва,
- черен дроб
- и далак,
- Страдащи жени,
- ревматични оплаквания
- и се използва при оток на ставите.
Облепихата също е един от малкото витамини на растителна основа B 12 източници. Тъй като има само няколко алтернативи за адекватен прием на витамин В12 за вегетарианци и вегани, той е един важно допълнение тяхното меню. Накрая той показва много приятен Страничен ефект: При много пациенти със затлъстяване, които са участвали в програми за отслабване, растението има успех от Отслабване подобрен.
Освен това желанието за сладко, но също така и за никотин и кофеин, значително намалява. Според т.нар Липостатичен Теорията за глада, различни свободни мастни киселини в кръвта предават усещането за глад. Витамин В12 от своя страна е включен Демонтаж участващи в тези мастни киселини. Това обяснява ефекта.
Идеи за рецепти
Сладко/сладко от морски зърнастец
Състав:
- 1 кг Плодове от морски зърнастец,
- 500 гр Консервиране на захар
- и 100 мл вода.
Подготовка:
Вкусно и здравословно сладко
Първо плодовете от морски зърнастец с вода оставете да заври, докато плодовете се спукат. След това прекарайте през сито и полученото пюре със запазване на захарта смесват. След това около 4 минути при разбъркване готвач оставете и направете желиращ тест. Последно в малък Напълнете чаши и херметически близо.
Кисело мляко от морски зърнастец
Съставки за една порция:
- 150 гр кисело мляко чист (3,5% мазнини),
- 0,1 литра червено Гроздов сок,
- 5 супени лъжици Облепиха и портокалов нектар.
Подготовка:
Първо киселото мляко с гроздов сок и морски зърнастец портокалов нектар разбърква се, след това няколко минути запази самообладание и тогава наслади се.
Съвет на Gartenbista: Облепихата поддържа Регенерация на кожата. Маслото от морски зърнастец (oleum hippophae rhamnoides) помага външно при рани и по-възпалено Кожа, се препоръчва за акне и Екзема и предпазва от вредни UV лъчение.
Лечебно масло от морски зърнастец
Смесете 10 капки основни съставки Лавандулово масло заедно с 20 капки Масло от целулоза от морски зърнастец и 50 мл Масло от жълт кантарион. Може да се използва и като лек продукт за грижа за кожата след слънце: смесете 100 мл Масло от алое вера с 10 до 20 капки Масло от целулоза от морски зърнастец и 20 капки Лавандулово масло.
Забележка: Обърнете внимание на облеклото след омазняване. Маслото от морски зърнастец може да направи нещо изтрийте.