Здравословният начин на живот може да намали генетичните рискове от деменция

здравословният

Липсата на заседнал режим, яденето добре, непушенето и умереното пиене на алкохол могат да предпазят от деменции, включително в голям семеен риск, според скорошно ретроспективно проучване.

Защо това е важно

Смята се, че 5 до 8% от хората на възраст над 60 години имат деменция, синдром, който съпътства стареенето и причинява нарушена когнитивна функция (влошаване на паметта, разсъжденията, поведението и способността за извършване на ежедневни дейности).
Няколко параметъра влияят на риска от развитие на деменция, включително генетиката. Генетичният риск обаче може да бъде намален със здравословен начин на живот, въздействащ на някои други рискови фактори като затлъстяване, диабет и високо кръвно налягане. Това изглежда показва проучване, публикувано в списанието на Американската медицинска асоциация.

Ученето

Това проучване използва медицински данни от 196 383 души на възраст над 60 години, за да се опита да оцени риска от заразяване с деменция във връзка с генетичното предразположение и начина на живот.
Качеството на начина на живот се оценява по четири критерия: консумация на тютюн, физическа активност, консумация на алкохол и диета. Това даде възможност да се определят три нива на качество: благоприятно, междинно, неблагоприятно.

Резултати: хората с по-нисък генетичен риск и здравословен начин на живот (редовна физическа активност, здравословна диета, умерена консумация на алкохол и липса на тютюн) са били три пъти по-малко засегнати от болестта в сравнение с хората с висок генетичен риск и нездравословен начин на живот, което не е много изненадващо. От друга страна, високият генетичен риск и здравословният начин на живот са свързани с спад от около 32% от диагностицираните случаи. Което показва, че според изследователите начинът на живот може да играе по-важна роля от гените в развитието на болестта.