Здравословни рецепти за торта за чаши за секунди!

Бързи рецепти за торти с чаши ЗДРАВИ

Пандишпанови торти за вкусни, здравословни торти също могат да бъдат лесни за натрупване, ако добавите правилните пропорции на съставките. Представям любимите си рецепти за торти, които могат да бъдат направени за секунди и са изумително вкусни. Този път дори няма да имате нужда от кухненските си везни, а само халба!

Здравословна рецепта за торта с шам-фъстък и боровинки

Състав:

1 халба пълнозърнесто брашно
половин чаша бадемово брашно
1 чаена лъжичка бакпулвер
1 чаена лъжичка смляна канела
Шипка сол
2 по-големи яйца
4 супени лъжици зехтин
4 супени лъжици мед
2 чаени лъжички портокалова кора
половин чаша грубо нарязани сушени плодове (кайсии, боровинки)
половин чаша печени шам-фъстъци (грубо смлени)

СЪВЕТ: Можете да добавите още повече сушени плодове и портокалова кора, ако ви се иска. Или, ако не искате да купувате бадемово брашно, можете да го смелите за себе си у дома. Обикновено вкъщи меля и овесени ядки и бадемово брашно.

Подготовка:

Започваме с подготовката, така че 180 градуса загрейте фурната и застелете по-голям лист за печене или форма за печене с хартия за печене.