Здравословни рецепти за гореща храна Главен готвач

Здравословни зеленчукови кръгове

. повече или по-малко здрави.

Агнешка салата с картофен дресинг за тези, които искат да спазват диети

малко ястие, вкусно и здравословно, подходящо за ww

Органичен бургер

бързо, топло и преди всичко здравословно

Рибни банички със салата от репички

предястие за хора, които не обичат рибата, с нея лека и здравословна.

Брускета с домати и чесън

чудесно хрупкава, здравословна и вкусна от домати - също за вегетарианци-

Салата от леща с пиле

здрави и променливи

Суфле с риба тон с ниско съдържание на въглехидрати

елегантна, бърза и здравословна вечеря в микровълнова фурна

печена целина

здравословни зеленчуци, деликатни и вкусни за между храненията или като предястие

Артишок Софи

Индийски палачинки от нахут

Със салата това е наистина вкусно и здравословно основно ястие

Тартар от цвекло със сьомга

напред със здрава енергия

5-минутен киш

здравословна обедна почивка

Гъба - билка пиле на маруля

оригинално, вкусно и здравословно

Салата от боб Мунг

много здравословно и вкусно, за 2 души като предястие или гарнитура

Горгонзола - домати

основно, здравословно и вкусно

Пържено, пълнено авокадо със зелена салата

вегетарианска, прясна, здравословна

Мини препечени хляб киш

бързо, здравословно и лесно

киш

просто и здравословно

Увиване на салата със сьомга и ориз

6 пресни и здравословни обвивки за салата

Багет от тиквички

нисковъглехидратна, вегетарианска, здравословна

Класическа зеленчукова супа

здравословен, с ниско съдържание на мазнини и пълнеж

Салата от леща със сос от кисело мляко

с ниско съдържание на мазнини, прясно и здравословно

Пилешки шишчета от кориандър и лют пипер от скара

Лятно, вкусно и здравословно - може да бъде предястие или леко основно хранене със салата

---