Здравословни рецепти банан-пиле-къри и за десерт банан-тирамису
Банани са чудесни плодове. Въпреки че съдържат много захар, те са много здравословни и богати на Витамини, Минерали и Фибри. С около 90 kcal на 100 грама те са по-бързи доставчик на енергия и следователно страхотна закуска между тях. С нашата рецепта за Банан и пилешко къри и Банан Тирамису бихме искали да ви запознаем с друг вариант на всеобхватния банан с таланти.
Че можете екзотични плодове може да обработва и в кухнята, докажете нашите вкусни рецепти, които ви канят да се насладите. Рецептата за банан и пилешко къри с ориз е за четирима души и с време за приготвяне от 20 минути, е едно от бързите ястия.
Съдържание: Ето какво ви очаква в тази статия
Рецепта за банан и пилешко къри с ориз
Състав:
400 грама филе от пилешки гърди
2 червени чушки
2 банана
2 глави лук
2 кутии кокосово мляко
Сол, прясно смлян пипер и къри за подправка
малко растително масло за пържене
Приготвяне на банановото и пилешкото къри с ориз
Първо измийте това Филе от пилешки гърди и го нарежете на малки кубчета. Можете да готвите ориза отделно. Сега обелете лука и го нарежете също на кубчета. Чушките се измиват, обезкостяват се и се нарязват на кубчета.
Сега загрейте растителното масло в тиган и запържете филето от пилешки гърди с лука в него. След това нарязваме бананите на филийки и ги добавяме към филето от пилешки гърди и лука, заедно с нарязания на кубчета червен пипер.
Запържете всичко за кратко и след това добавете кокосовото мляко. Подправете с черен пипер, сол и къри и сервирайте веднага щом оризът е готов.
Трябва да опитате вкусното бананово тирамису, за да отидете с бари и пилешко къри. Но внимавайте! Ако искате да отслабнете, трябва да се откажете от този деликатес, защото маскарпонето и разбитата сметана са истински Калорийна бомба.
Времето за подготовка е около 30 минути. Направете това десерт но студено в хладилника 2-3 часа преди консумация.
Десерт: Рецепта от бананов тирамису за 4 души
Състав:
8 жълтъка
16 супени лъжици захар
800 грама маскарпоне
1 литър бита сметана
4 пакетчета ванилова захар
8 банана
4 чаши пълномаслено мляко
96 дамски пръсти
Какао на прах
Приготвяне на банановото тирамису:
Смесете какаото на прах с пълномасленото мляко. Сега разбийте жълтъците със захарта до пенливост и смесете това с маскарпонето. След това разбийте разбитата сметана с ваниловата захар до твърдост и добавете сметаната към сместа от жълтъците.
Нарежете бананите на тънки филийки и покрийте дъното на съд за печене със слой лейдиперти. След това го залейте с половината от какаовото мляко. Сега сложете отгоре слой от сместа от сметана и яйца и покрийте цялото нещо със слой резенчета банан. Повторете това още веднъж и завършете с кремообразния крем. Това се поръсва с малко какао на прах за декорация. Сега можете да поставите банановото тирамису в хладилника и да сервирате след това.
Относно Ребека Либиг
Ребека Либиг е бременна в осмия месец. Тя и съпругът й се наслаждават на вълнуващото време, изпълнено с очакване за бебето си. От първото гадене до движенията на вашето момиче, те държат на всичко. Все пак искате да си спомните това време по-късно. Когато планирате детската стая, идеите се разминават. Има обаче нещо, в което Ребека и съпругът й са съгласни: те наистина искат да се насладят на вълнуващото време. Ребека планира да остане вкъщи с дъщеря си в продължение на три години. Съпругът й също би искал да ползва два месеца родителски отпуск.
За автора
Ребека Либиг е бременна в осмия месец. Тя и съпругът й се наслаждават на вълнуващото време, изпълнено с очакване за бебето си. От първото гадене до движенията на вашето момиче, те държат на всичко. Все пак искате да си спомните това време по-късно. Когато планирате детската стая, идеите се разминават. Има обаче нещо, в което Ребека и съпругът й са съгласни: те наистина искат да се насладят на вълнуващото време. Ребека планира да остане вкъщи с дъщеря си в продължение на три години. Съпругът й също би искал да ползва два месеца родителски отпуск.