Здравословни; план за активно хранене; Naturheilpraxis Sebald
Моят индивидуален метаболизъм - моята индивидуална програма
Всеки човек е уникален. Като личност, телосложение, метаболитен тип. Така че не е изненадващо, че един човек може да толерира добре тази или онази храна и по този начин да отслабне, докато друг забавя метаболизма му и вероятно дори го разболява.
Поради високия ни жизнен стандарт и нарастващото ни ниво на стрес, което се усеща, че се увеличава всеки ден, особено в индустриализираните страни, има различна стойност за приема на храна. Храната е достъпна навсякъде и ние имаме все по-нездравословен начин да се справим с нея. Нещо бързо се „напъва“, докато минаваш покрай. Имате малко време и няма муза да сготвите нещо. В пекарната в съседство или в съседния супермаркет има огромна гама от храни, които ще ви заситят бързо. Всичко винаги трябва да върви бързо, така че да има достатъчно време за компютър, мобилен телефон, таблет или дори работа. Дори младите хора преживяват това много ясно. В нашата практика има голям брой млади хора с наднормено тегло, които с Gesund & aktiv отново се научават да ядат „правилни“ храни и постигат добра загуба на тегло.
В хармония със собственото ви тяло
Програмата за здравословно и активно хранене разчита на вашите индивидуални жизнени и метаболитни стойности и оптимално координираните стойности, за да можете да се почувствате отново добре - независимо дали искате да отслабнете, да се храните здравословно, да станете по-жизнени или да подкрепите лечебния си процес с болести.
Яжте се здравословно
Всички планове за здравословно и активно хранене са идеално подходящи за индивидуална метаболитна оптимизация. Това ви дава отлична основа за вашата лична здравна профилактика и полезен инструмент за съпътстващо лечение на физически оплаквания.
Прилагане на програмата за здравословно и активно хранене
Първоначално интервю и анализ на тялото:
Сега започва: В контекста на интензивна дискусия, включваща предварителен преглед, ние записваме вашето здравословно състояние и вашите цели.
Кръвен тест:
Във втората стъпка тестваме 42 релевантни лабораторни стойности, за да можем да определим вашето текущо метаболитно състояние.
Метаболитен анализ:
Въз основа на резултатите от кръвния тест ние определяме кои храни отговарят на метаболизма ви, като оценяваме лабораторните стойности, генетичното разположение (кръвна група) и метаболитния ви тип изгаряне.
Личен хранителен план:
Ние разработваме вашия индивидуален хранителен план, съобразен перфектно с вашите лични цели (здраве, желано тегло, жизненост и благосъстояние).
Най-важното съдържание е:
- Информация и препоръки за храна, свързани с вашия метаболитен тип
- 7 основни правила за по-добро хранене
- Индивидуален списък с хранителни стоки
- Съвети за внедряване в ежедневието
- Интересни факти за въглехидратите, протеините и мазнините
- Личен успех за поне 4 месеца
Интерес към плана за здравословно и активно хранене?
Интересувате ли се да проверите вашата диета с моя помощ и подкрепата на плана за хранене Gesund & aktiv и да го коригирате, ако е необходимо? След това се обадете на практиката и си уговорете среща.