Здравословни и вкусни фитнес рецепти Paleo Meatloaf

Внесете повече разнообразие и удоволствие във вашата кухня - открийте нашата Палео месо и Яжте лесно, здравословно и вкусно!

Състав:

Подправки (сол, черен пипер, червен пипер, риган, чесън, магданоз)

1. Загрейте фурната до 180 ° C.

3. Накълцайте сладките картофи и ги пригответе в тенджера.

4. Накълцайте лука и магданоза и смесете в купа със смлените бадеми, яйце, подправките и доматите.

5. Добавете тартара и омесете.

6. Разстелете половината смес от зъбен камък върху хартия за печене.

7. Поставете твърдо свареното яйце по дължина в първата половина на сместа от зъбен камък и покрийте с останалата смес от зъбен камък.

8. Поставете във фурната за 40 минути.

655 kcal/55 g протеин/36 g въглехидрати/30 g мазнини