Здравословни храни с високо съдържание на калории - Noizz

Сайтът на Lucy Mountain в Instagram вече е обогатен от повече от 100 000 последователи. Нищо чудно, тъй като експертът по здравословен начин на живот и правилно хранене ни просвещава по най-практичния и разбираем начин колко калории се съдържат в храните, за които повечето хора са смятали, че са диети досега.

калории

Не е нездравословно, но бихме казали богати на калории храни, които Луси сравнява с някои много банални калорични бомбени храни и алкохол.

# Минерална вода vs. ароматизирана вода

Люси също се опитва да илюстрира, че понякога можем да се отдадем на желанията си и да заменим здравословните закуски с по-малки количества обикновени закуски, тъй като те са абсолютно еднакви по калории като „по-здравословните“ си колеги.