Здравословни готварски книги Най-добрите готварски книги за здравословно хранене - Business Insider
5-те най-добри готварски книги за здравословно хранене
- Със здравословна диета можете да предотвратите много заболявания. Готвенето и независимото приготвяне на ястията са основните приоритети. Защото само когато готвите сами, ще знаете и какво има в храната ви.
- Многобройни готварски книги се фокусират все повече върху вегетариански и вегански ястия .
- Ето защо ви представяме петте най-добри готварски книги за здравословно хранене.
Опровержение: Търсим продукти за вас, които смятаме, че ще ви харесат. Изборът е субективен, но редакционно независим. Имаме партньорски партньорства, т.е. ако направите покупка с помощта на връзка, маркирана със звездичка, получаваме малка комисионна.
Търсили ли сте какво е полезно за вас и тялото ви в нехудожествени книги за здравословно хранене? След това искате да приложите новопридобитите си знания на практика сега. Готварски книги за здравословно хранене могат да ви помогнат в това. Нашите любими? От вегетарианска до веганска - в тези готварски книги ще намерите най-здравословните рецепти!
Здравословната готварска книга за вегетарианци
„Зеленчуци: просто зеленчуци, просто вкусни“ от Джейми Оливър
Джейми Оливър има нова готварска книга * и вегетарианците и флекситарианците също не пропускат. Защото с 116 прости вегетариански рецепти, Джейми Оливър улеснява ежедневното готвене за вас. От индийското къри до американските бургери до италианските тестени изделия, всичко е включено в новата зеленчукова готварска книга на Джейми - за балансирана и пълноценна диета в стил Джейми Оливър.
Здравословната готварска книга за вегани
„Сбогом веганско клише! Готварската книга: Компактни знания, вкусни рецепти ”от Нико Риттенау и Себастиан Копиен
Най-продаваната нехудожествена книга „Vegan cliché ade!“ От Нико Риттенау * сега е последвана от практичната готварска книга *. В него експертът по хранене Нико Ритенау и професионалният готвач Себастиан Копиен показват как можете да измислите прости, но уникални вегански ястия. Всяка рецепта е структурирана по определена схема, подобна на модулна система и се състои най-вече от зърно, бобови растения, зеленчуци, листни зеленчуци и индивидуален топинг. Дали през нощта овесени ядки с крем от праскови или пълнозърнеста панзанела - с веганска диета със сигурност ще намерите нещо в чиниите си.
Здравословната готварска книга за съзнателните за храненето
„Хранителният компас - готварската книга: 111 рецепти за здравословно удоволствие“ от Бас Каст
Бас Каст събра здрави и вкусни рецепти за ежедневието въз основа на "Der Ern Ernahrungkompass" *, книгата на знанията от 2018 г. Ключовите открития на неговия хранителен компас не са пренебрегнати. Готварската книга съдържа 111 разнообразни рецепти, които са лесни за приготвяне. Така че, ако имате нужда от всеобхватно здравословно хранене, Nutrition Compass - The Cookbook * на Bas Kast е правилният избор за вас.
Здравословната готварска книга за хипстъри
Вие заслужавате това: прости и естествени рецепти за здравословен начин на живот. Готварска книга за купички ”от Памела Рейф
В първата си готварска книга, фитнес модел и звезда в социалните медии Памела Рейф показва как може да изглежда здравословното хранене. С 80 здравословни рецепти за купа, които са подходящи за ежедневна употреба, вие също можете да приготвяте здравословни ястия по много прост и неусложнен начин. Дали протеинова купа на Буда за обяд или кремообразна кокосова супа от тиква за вечеря - в тази готварска книга * ще намерите здравословна рецепта за всяко хранене през деня.
Готварската книга за ценители
„Моята късметлийска кухня: Любими рецепти от три кулинарни краища на света“ от Янина Ухсе и Тим Гутке
Актрисата Янина Ухсе публикува своя собствена готварска книга - "Die Glücklichküche" - която надхвърля диетите и храненето с ниско съдържание на въглехидрати. Защото ястията трябва преди всичко да имат едно нещо, а именно вкус. Затова в „Meine Glücklichküche” * ще намерите множество вегетариански рецепти, както и много ястия, които съдържат риба или месо. При здравословна диета също е важно да се храните балансирано и да се наслаждавате съзнателно.