Здравословни бисквити само с 2 съставки - имаме рецептата!
За тези здравословни и вкусни бисквитки се нуждаете само от две съставки - и без познания за печене.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Кроасани, шоколадови бисквитки и печени продукти са доста вкусни - но за съжаление, ако проверите съставките, бързо губите апетита си.
Те съдържат висок процент хидрогенирани мазнини, които са всичко друго, но не и здравословни.
Готови печени изделия - затова те са толкова нездравословни
В САЩ тези транс-мазнини дори са забранени, тъй като се отлагат върху нашите клетъчни стени, калцират артериите и водят до сърдечно-съдови заболявания в дългосрочен план. За съжаление в Германия няма горна граница за трансмазнините.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Но какво е решението на този проблем? Никога повече бисквитки? Не при нас! Печете го сами в кухнята с часове? За това не може да става дума!
Колко добре, че намерихме страхотни бисквитки, които са здравословни и направени само с две съставки.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Тези здравословни бисквитки са направени само от 2 съставки
Банановите овесени бисквитки са прости, вкусни и супер бързи за приготвяне. Тези здравословни бисквити основно се състоят само от две съставки: банан и овесени ядки.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Можете дори да ядете тези бисквитки на закуска сутрин с чиста съвест. Защото: Бананът ви осигурява бърза енергия, за да започнете веднага сутрин. Овесената каша се състои от дълговерижни въглехидрати с ниско гликемично натоварване - те ви поддържат сити за дълго време.
Здравословни бисквитки: Така се правят бисквитките с бананов овес
СЪСТАВКИ
За основната рецепта:
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
2 зрели банана
160 г нежни овесени люспи
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Канела или
Какаови зърна (сурово какао) или
2 супени лъжици фъстъчено масло или
ванилия
ПОДГОТОВКА
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки