Новак Джокович Печелившата диета

Новак Джокович - Описание на печелившата диета

През 2011 г. Новак Джокович, според спортни журналисти, завърши най-забележителния сезон за всички времена сред професионалните тенисисти. Той завърши първи в общо десет турнира, включително три турнира от Големия шлем, и не намери победител в 42 поредни мача. И този велик шампион едва беше успял да изиграе турнир две години по-рано. Как е възможно играч, който веднъж се бори с различни болки, затруднено дишане и наранявания, бързо да стане тенисист номер едно в света? Отговорът може да е изненадващ: променили сте диетата си.

Печелившата диета c. В книгата Джокович си спомня как е оцелял при бомбардировките на Белград и как е израснал в разкъсана от война Сърбия, за да стане един от най-добрите тенисисти в света, а след това представя диета, която е променила живота му и му е помогнала да достигне върха на спорта. Докато играчът бил запален по хляба, тестените изделия и особено пиците, изпечени в семейния им ресторант, тялото му просто не било в състояние да се справи с житото. Елиминирането на глутена, протеин, открит в пшеницата, от диетата му има незабавни резултати: играчът става по-лек, по-бърз и мисленето му по-ясно. Докато продължава да изследва и се стреми да подобри диетата си, здравословните му проблеми изчезват, той губи няколко килограма наднормено тегло, физическата му сила и способността му да се концентрира се увеличава, което го кара да осъществи двете си детски мечти: да стане шампион на Уимбълдън и да дойде световната класация.

---