Здравословни беджли без захар Можете да оплачете това с увереност! Рипост

Диетични коледни беджли

Рецепта:
(За 3 бара)
300 г Update1 брашно Norbi
150 г масло
200 г мляко
2 жълтъка
5 г незабавна мая
5 ml Update Lovely Sweet подсладител
1 щипка сол

За смазване:
1 яйчен жълтък + протеин

Пълнене:Макови семена (за 1 бар)
200 г смлян мак
150 г мляко
15 ml Update Прекрасна сладка
1 cs Актуализация Ванилия сладка
1/2 настъргана кора от лимон
малко канела на вкус
стафиди на вкус

Орех (за 1 бар)
200 г смлени орехи
80 г мляко
1 cs. Актуализация1 Ванилия сладка
10 ml Update1 Прекрасна сладка
малко настъргана портокалова кора
стафиди на вкус

ВАЖНО!

Решете кой тип пълнеж предпочитате, така че направете двойно, защото горното количество е достатъчно само за 1-1 бара.

---