Здравословни бананови овесени кифли
Мека, много вкусна, проста и здравословни бананови овесени кифли без добавяне на мазнини и рафинирана захар, която без брашно е. Опитайте, например, за закуска, здравословни закуски или като десерт.
В тази рецепта за годни бананови кифли Вместо това се използва овесена каша като брашно. Той е богат на сложни въглехидрати, така че постепенно освобождава енергия в тялото ни. Вместо олио, ще използваме натурално гръцко кисело мляко, което ще обогати кифлата ни с бананови овесени ядки с приятна порция протеин. Можете да използвате всяко мляко за омекотяване на тестото, било то класическо краве или растително мляко. Не пропускайте да опитате зрели банани, той ще бъде най-добрият възможно най-узрял - в този случай кифлите ще имат изключителен аромат на банан и ще трябва да използваме само минимално количество мед. Това са здравословни кифли можете да го направите със или без яйца. И двете вариации дават отлични резултати и разликата във вкуса или текстурата ще бъде едва забележима.