Здравословни 10 рецепти за пудинг от семена от чиа, които са по-малко от 67 калории

За да откриете рецептата, щракнете тук.

Чиа семена, каза ли? Ако на пръв поглед яденето на семена не изглежда много апетитно, семената от чиа може и да ви променят мнението! Освен че обещават ситост, те са страшен съюзник за отслабване. Редакционният екип откри 10 гурме рецепти, за да ви запознае с радостите от това малко мексиканско семе.

Чиа пудинг: основната здравословна, гурме и задоволителна закуска

Семена от чиа: суперхрана, популярна сред влиятелните

Разбира се, яденето на семена наистина не е секси. В момента обаче семената от чиа са популярни в социалната мрежа, предизвиквайки нови тенденции! Малко известни във Франция преди няколко години, от момента, в който фитингите и модерните здрави гуру се утвърдиха, семената от чиа бяха издигнати до ранг на основно място за вкус, когато искате да сте в добро здраве. Предпочитаната форма да ги консумирате? The пудинг.