Торта с какаови купи - Хранене за всички - Лион 9 - Лион 7

Хранене за всички - диета, здраве и благополучие

Торта с какаови купички

лион

Торта с какаови купички

Една проста, бърза, засищаща и гурме протеинова закуска (да, да, всичко това)

Вид ястие Закуска

Време за подготовка 2 минути

Време за готвене 3 минути

Общо време 5 минути

Съставки

  • 40g малки овесени ядки, ако е възможно
  • 1 зрял банан
  • 1 органично яйце
  • 1 C. 1/2 чаена лъжичка бакпулвер
  • 1 C. какао на прах без добавена захар

Инструкции

Натрошете банана в купа (или използвайте компот без добавена захар)