Здравословната храна става привлекателна с малки лакомства. Redaktion Menschenswetter
Строгата диета надеждно води до разочарование. Аскетизмът става поносим само чрез малкия грях. Не прозовата версия на умело стилни стихове от албума на поезията, а откритието на текущо проучване за привлекателността на здравословните храни. След това е много по-надеждно не само да се знае храната, препоръчана от диетолози и медицински специалисти, но и да се консумира реално, ако едновременно се предлага определена част от желаните, но най-вече нездравословни деликатеси.
Изследователите от университета Вандербилт в Нешвил (Тенеси, САЩ) твърдят, че съществува общ баланс между добродетелите и вицето. Оптималното съотношение между препоръчителна (здравословна) и желана (нездравословна) храна съответства на 2: 1 до 1: 1, след което цялата храна се яде с апетит. Авторите на изследването са сигурни, че техните открития могат да помогнат на много хора със здравословни проблеми да направят устойчиви промени в диетата си. По този начин те не само гледат на диетата, за да намалят пълнотата на тялото. За голям брой заболявания лекарите препоръчват промяна в начина на живот; промяната в диетата често е неразделна част от тази практическа терапия.
Изследователите вярват, че е по-добре (първоначално) да се толерира делът на нездравословните храни, необходими за успеха на устойчивата диета, отколкото да се поставя под въпрос цялата диета. Пациентите не са склонни да се провалят в диетичния план. Ако планът не успее, те са много находчиви да измислят оправдания. „Днес греша веднъж“ става ежедневна фраза. Ако човек проследи резултатите от това проучване, може само да се съгласи: „Греши днес, както всеки ден“ с около една трета или дори половината от съдържанието на плочата.
В заключението си изследователите предлагат този баланс на добродетелта да се вземе предвид и при готовите ястия, защото това е начинът, по който много хора се хранят. „При условие, че клиентите намерят вкус към него, би си струвало да обмислим добавянето на тази комбинация от храни към продуктовата гама“, препоръчва проф. Д-р. Кели Л. Хоуз. По този начин ресторантите биха могли да предложат бизнес обяда си като здравословна храна, без да отблъскват клиентите (мъжете).
Патерсън, Дж. (2014): Размерът има значение, когато убеждавате мозъка си да яде по-здравословни храни. Прес съобщение от университета Вандербилт (Нешвил, Тенеси, САЩ) от 11 август. 2014 г.
Liu, P.J. и др. (2014): Пакети на Vice-Virtue. Доклад за изследване в подготовка за научна публикация в университета Вандербилт (Нешвил, Тенеси, САЩ). Проучете като pdf файл
Създаден на 19 август 2014 г.
Последна актуализация на 19 август 2014 г.
Подкрепете човешкото време!
Размерът на вноската е по ваша преценка.
Защо да подкрепям финансово Menschenwetter?
Menschenswetter е основно безплатен за всички потребители - и той трябва да остане такъв. Разходите за прогноза за биологично време, изследователски проекти и текущо редактиране обаче не могат да бъдат покрити само от реклама, тъй като .
- Искаме само да изберем рекламни партньори, чиито предложения считаме за сериозни
- Следователно се въздържаме да използваме рекламни мрежи, които показват независимо реклама
Не всички потребители на Menschenswetter могат да направят финансова вноска, затова .
- Нека се справим без бариери за плащане за достъп до човешкото време
- Бихме искали да ви помолим лично за вашата финансова подкрепа
Екипът на Menschenswetter и всички потребители казват: Благодаря!
Банковите данни
За да почетете работата на Menschenswetter, моля, използвайте следните банкови данни.
Memepublisher GmbH
IBAN DE87620500000000163947
BIC HEISDE66XXX
Цел на "човешкото време"
Вали сняг зад първата врата в адвентния календар
Ноември 2020 г. се сбогува в тази страна със слънчево греене. Но тогава топлият фронт на дребномащабния нисък "Ундин II" пасе пейзажа от северозапад. На северозапад валеше, на юг и югоизток, както и в ниските планински вериги падна първият сняг за сезона. В преходния регион снегът също може да се стопи, но незабавно отново да замръзне при контакт с мразовитата земя. Леденият дъжд направи пътищата и пътеките опасно гладки. продължавай да четеш.
Проектът за човешкото време
Подкрепете човешкото време!
Размерът на вноската е по ваша преценка.
Банковите данни
За да почетете работата на Menschenswetter, моля, използвайте следните банкови данни.
Memepublisher GmbH
IBAN DE87620500000000163947
BIC HEISDE66XXX
Цел на "човешкото време"
Добре е да правиш добро за другите
Алтруизмът е всеки ангажимент в полза на ближния човек, който не изглежда като предимство, а само причинява разходи или дори рискове. За човешкия социален мозък обаче „правенето на добро“ винаги е от полза. Хормоните на щастието допамин и окситоцин се освобождават и подобряват благосъстоянието. В допълнение, „доброто дело“ се тълкува като действие от висока важност, защото можете да помогнете само отгоре надолу (всичко останало се дължи на раздаване). Но има и друга „добра причина“ за алтруистично поведение: собствената чувствителност към болката намалява. продължавай да четеш.
Съветник от редактора на Menschenswetter Холгер Вестерман за Германската асоциация по фибромиалгия (DFV) e.V.
"Белодробът, чувствителен към времето"
Продължете да четете лекцията на нашия главен редактор Холгер Вестерман.
Пушачите са рискова група за корона
Ако белият дроб вече е бил повреден от редовното пушене на цигари, инвазията от коронавируси е много по-лесна, отколкото при здрав дихателен орган. В това отношение пушачите са двойна рискова група: те трябва да живеят с по-голяма вероятност от инфекция и да очакват тежкото протичане на коронарната си болест. продължавай да четеш.