Здравословната диета за мъже 27 дни, за да изваете тялото си Hachette

здравословната

Здравословна диета за мъже

Автор: Хедър ХЪРЛОК, Адам Борнщайн, Стивън ПЕРРИН

Редактор: ЛЮПИЦА

Само за 27 дни изгаряйте калории и извайвайте тялото си !

В тялото ви в този точно момент бушува битка, битка между вашите клетки: тези, които правят мускули и тези, които правят мазнини.
Екипът на Men's Health Magazine е разгледал внимателно всяка фитнес програма и диета по целия свят. Тя се консултира с най-добрите специалисти в областта. В крайна сметка тя ви дава доказания метод.

Оценете своята физическа форма, осъзнайте своите силни и слаби страни. Подобрете стойката си и темпото си. Разберете 5-те причини, поради които бихте могли да останете дебели. и как да го поправим възможно най-бързо. Загуби любовните си дръжки, спечели корема. без да се отказва от нищо. Открийте решения за по-добро управление на стресови ситуации. Тренирайте, приемете правилната диета и се насладете на идеален сексуален живот.