Здравословна зелева супа

Досега всички знаят, че това ви помага да отслабнете. Но сега препоръчват и лекари. Причина: Чудодейната супа съдържа всички жизненоважни вещества, от които се нуждаем.

здравословна

  • Целината защитава нашите стави Неговата комбинация от етерични масла и минерали като калий и калций стимулира метаболизма, има превантивен и дори лечебен ефект срещу подагра и ревматизъм.
  • БЯЛО ЗЕЛЕ укрепва имунната система Нито един зеленчук не съдържа толкова много витамин А и С. Само 100 грама покриват дневните нужди. Неговите минерали допълнително засилват ефекта на вируса убиец.
  • LAUCH ни прави спокойни и уравновесени Магнезият и витамин В1 са балсам за нервите и ни предпазват от стрес. И празът, и лукът съдържат голямо количество от него.
  • МОРКОВИТЕ осигуряват здрава, чиста кожа Никъде в зеленчуковия свят няма повече каротин. Тялото прави от него провитамин А. Кожата се регенерира по-добре и раните зарастват по-бързо.
  • МАГУЛКЪТ помага срещу цистит Независимо дали е гладка или къдрава версия: Някои растителни вещества, фенилпропани и флавоноиди са диуретици и предпазват от цистит.

ПОХВОД ЗА СУПА?

Нуждаете се от:
1 глава бяло зеле,
1 кг моркови,
6 праз,
1 връзка целина,
2 зелени чушки,
1-2 кутии домати,
1-2 чаени лъжички екстракт от зеленчуков запас и
1 връзка магданоз
Почистените и нарязани зеленчуци се покриват с вода и се кипват с екстракт от зеленчуков бульон. След това намалете котлона и гответе, докато готвите. Посолете и подправете с магданоз. Шепа кимион ще предотврати появата на газове.