Здравословна почивка Бързи рецепти за перфектния обяд в чаша
Бързи рецепти за перфектния обяд в чаша
Закуски, закусвални и мазна храна в столовата са вчера - ако искате да се храните здравословно, получавате вашата Обяд в чаша с да работи. Това не само изглежда наистина страхотно и ви създава добро настроение по време на обедната почивка, но също така е богат на хранителни вещества и ви осигурява цялата енергия, че трябва да се справите успешно с втората половина на деня. Луиза Зелтнер написа много хубава книга с много вдъхновение за нея. Можем да ви дадем три от красиви, цветни творения от „Пауза в чашата“ си представете.
Любовни рецепти за вашата здравословна почивка
Акцентът: Рецептите могат да бъдат много бързо и с малко усилия Пригответе от сезонни съставки. Ако си купите пресни плодове или зеленчуци на път за вкъщи след работа и след това инвестирате десет минути в кухнята, можете да очаквате домашен вегетариански или веган обяд на следващия ден, което със сигурност ще накара колегите ви да изглеждат широко. След като го усетите, подготовката бързо става част от ежедневието ви. След това става бриз да се яде лека и здравословна храна всеки ден. Вашият портфейл и фигура ще ви благодарят.
Пригответе си собствен здравословен обяд в чаша
За Луиза Зелтнер едно е особено важно, когато започнете сами да приготвяте обяда си в чашата: "Следващите рецепти са предназначени като предложение за обогатяване на вашите почивки с кулинарни изкушения. Никой не иска да ги следвате робски. Забавлявайте се в кухнята си, Оставете се да се вдъхновявате и ръководите от собствения си вкус. Ще видите, че възможностите в чашата са (почти) неограничени. " И всъщност идват при вас много бързо собствени идеи за здравословен обяд в чаша. Просто се разходете по рафта със зеленчуци с отворени очи и се насладете на разнообразието, което влиза в чашата. Можете да намерите вдъхновение в нашите рецепти за салата в чаша и в нашите идеи за бърз обяд.
Ако веган или вегетариански ястия са твърде монотонни за вас в дългосрочен план, можете, разбира се Вкарайте месо в игра. Пикантни пържени ленти от пилешки гърди винаги пасват и задоволяват желанието за обилни ястия по време на обедната почивка. Важно, ако използвате месо: Уверете се, че чашата е добре охладена до обедната почивка, за да не се развали. Същото важи и за вас прясна риба искате да използвате. Като цяло е препоръчително да съхранявате обяда си в чаша в хладилника през деня. Но не забравяйте да поставите голям лист хартия, на който пише: "Моят!"