Здравословна панакота с ягоди и манго

Сладко и леко, така изглежда здравословна панакота със слой от ягоди и манго. Това е закачлив десерт както за очите, така и за вкусовите рецептори. Освен това тази версия има само 200 kcal и съдържа до 15 g протеин.

ягоди

Диетичната и здравословна панакота с ягоди и манго е един от любимите ми десерти, особено през лятото. Мисля, че и на вас ще ви хареса неустоимата комбинация от този вкусен крем с вкус на лимон, екзотично манго и ягода. Основата на традиционната италианска рецепта за панакота е сладката сметана. Можем умело да го заменим с гръцко кисело мляко, комбинирано с рикота, така че да се отървем от огромно количество мазнини и в същото време получаваме голямо количество протеин. За подслаждане на слоя кисело мляко ще използваме малко мед или, ако искаме, можем да го заменим със стевия и по този начин ще създадем здравословен десерт, който не съдържа захар.

Удивете приятелите и семейството си с този елегантен, здравословен и диетичен десерт, който може да бъде приготвен за 15 минути.