Здравословна и освежаваща замразена плодова торта

Ако някога сте искали да ядете торта за закуска, сега е възможно. Това здравословна сладка плодова торта е освежаващо и не съдържа брашно или добавена захар или друго вредно вещество. Освен това се състои само от здравословни съставки. Да не говорим, че е толкова добър, колкото изглежда.

плодова

Долният слой на това балансирана торта се състои от смес от смесени плодове и супена лъжица кокосово масло. Вторият слой съчетава различни здравословни съставки, като кашу, бадеми, фурми и кокос. Използвайте твърдата част от кокосовото мляко и малко кварка, за да направите тази смес по-малко твърда. Тази рецепта вероятно ще ви напомни за сладкиши без печене (с изключение на кварка). Тъй като този десерт е замразен, няма да е необходимо да използвате много ядки или масло, поради което е така ниско съдържание на мазнини и калории. Една филия от тази торта съдържа само 185 kcal, 13 g мазнини и 14 g въглехидрати, което е доста интересно за една толкова добра торта.