Здравословна и лесна рецепта салата от морски дарове - флексигурме
Салата от морски дарове
Вид ястие Основно ястие, салата
Тип диета Смесена салата, без глутен, без свинско месо
Време за приготвяне 30 мин
Време за готвене 5 мин
Общо време 35 мин
Рецепта за 4 души
Оборудване
Съставки
- 1 ромска маруля
- 1 връзка репичка
- 1 краставица
- 1 адвокат
- 2 червени лука
- 200 г Замразени варени калмари
- 200 г Замразени варени миди
- 200 г Замразени миди
- 1 супена лъжица лимонов сок
- 3 супени лъжици зехтин
- 1 супена лъжица Тежка сметана
- 1 чаена лъжичка копър семена
- Сол
- Пипер