Здравословна храна за до 20 минути в Cafe Magazine

Базата от здравословни храни е голяма, кой би казал „не“ на храната, която можете да приемате под заглавието „здравословни храни“? Вярно е, че много хора се хранят нездравословно, но може да се интересуват и от нашата статия по-долу.

„Всички мислят, че постоянно ям гиганти и бутам по-добри от по-добри, калорични бомби храни. Както и да е, наистина имам много любими сред така наречените „грешни“ храни, нека се извиня, че другият основен герой в живота ми е упражненията в допълнение към гастрономията, така че също така определям калориите, които приемам “

- казва Федор Зе, смеейки се.

Водещият на готвача се присъедини към 20-минутната здравна програма на MKB като ментор преди година. С програмата финансовата институция би искала да обърне внимание на факта, че обръщането на внимание на нашето здраве е най-добрата възможна инвестиция, която със сигурност ще се изплати. Можете да очаквате много 20 минути на ден. Нека прекарваме толкова много време всеки ден, независимо дали спортуваме, медитираме или просто четем добра книга, или да кажем, че правим вкусна здравословна храна за обяд за себе си и семейството си.

"Искам да разсея погрешното схващане, че готвенето определено отнема много време", обяснява Fördős Zé. Просто имам време бързо да хвърля нещо заедно в кухнята. Въпреки това много обичам да експериментирам с това, така че в предстоящата ми готварска книга „Баланс“ ще ви покажа много идеи, направени светкавично, малко изненадващо, но особено здравословно. Показвам употреби, които поставят определени суровини в различна светлина. Така например карфиолът и марулята също не попадат в чинията в традиционната форма. Но разбира се ще има и по-вълнуващи неща по отношение на съставките, подправките и сдвояването. Въпросът, според мен, както подсказва заглавието на книгата, е да се стремим към баланс. Така че нека изстискаме или добра яхния, или пица за едно хранене, но бъдем малко по-сдържани за следващото. "

---