Здравословна храна

Здравословна храна. Една трета от румънците, които се интересуват от здравословна диета, са се отказали от преработени продукти. Здравето, тонусът и отслабването са основните мотиви за балансирано хранене. Последното проучване, проведено в 16 държави през юли миналата година от Mercury Research и асоциацията за пазарни изследвания, Global Market Research, сред хора, които са загрижени за здравословното хранене, показва, че преработените и готовите продукти губят позиции в полза на домашно приготвени ястия с пресни съставки.

Изследването е проведено върху представителна извадка от 7400 души, загрижени за здравословното хранене на възраст 18-65 години.

Здравословна храна. Какво означава правилната диета за румънците?

Румънците, които са загрижени за правилната диета, вярват, че здравословното хранене означава:

балансирана диета
меню с повече плодове и зеленчуци
да яде прясна и естествена храна
ниска консумация на захар
да готвя у дома

Почти две трети (64%) от румънците, които се интересуват от здравословно хранене, казват, че са подобрили диетата си през последните шест месеца след проучването. Много по-малък брой от 3% заявява, че се е влошил, тенденция, която се наблюдава и в световен мащаб.

Има изключения, страни като Япония или Турция, където за повечето диетата остава същата като преди.

Здравословна храна. Хранителни навици

В световен мащаб има прилики между здравословните хранителни навици и идеята за това какво означава да се храним правилно, но има и особености, които са забелязани от регион до регион.

Европейците оценяват консумацията на прясна и естествена храна в по-голяма степен, докато хората в Северна Америка се интересуват повече от пълнозърнести храни и храни с ниско съдържание на натрий, а южноамериканците придават по-голямо значение на диетите с по-нисък прием. захар и избягвайте пържените храни.

Какви мерки са предприели румънците?

Най-честите мерки, предприети напоследък от засегнатите румънци за здравословно хранене, са:

да включите повече плодове и зеленчуци в диетата (44%)
за намаляване на консумацията на захар (43%)
да ядат домашно приготвена храна (39%)
намаляване на преработените храни (35%)

В допълнение, рибата е била предпочитана пред другите меса, намален прием на въглехидрати, животински протеини или млечни консумации. В световен мащаб премахването или намаляването на преработените храни от диетата е възприето от една четвърт от хората, които искат да се хранят здравословно.

Здравословна храна. Очаквания

Основните причини, поради които румънците смятат, че си струва да положат усилия да се хранят здравословно, са свързани с:

дългосрочно здраве и профилактика на медицински проблеми (26%)
желание да се чувствате добре и да имате повече енергия (24%)
да отслабнете (22%).

Доброто здраве се свързва с поддържане на тегло, добър имунитет, повишена енергия или предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания.

В същото време подобряването на психическото и емоционалното здраве е важно за някои респонденти. Забележително е, че в сравнение с останалия свят, азиатците са по-загрижени за правилното функциониране на мозъка, подобрената памет, концентрацията или когнитивните функции.

Прочетете също Brexit 2020. Окончателно гласуване в Европейския парламент

Прочетете също за:

70% от румънците идентифицират здравословния начин на живот с консумацията на плодове и зеленчуци Здравословният начин на живот за румънците означава преди всичко здравословна диета, показва проучване на GfK, което разглежда основните дейности, които допринасят най-много за здравословния начин на живот. живот […]
За 80% от румънците качеството на живот е свързано с добро здраве Голяма част от служителите в Румъния (71%) вярват, че са отговорни за собственото си здраве и повечето наричат упражненията и здравословното хранене като основни методи за подобряване и [...]
Skin Media пусна 8 марки домакински уреди Skin Media навлиза в нов пазарен сегмент на домакински уреди за здравословна диета, подписвайки партньорство с Jarden Corporation, световната компания за домакински уреди номер 1. Компанията стартира осем [...]
Selgros продължава образователната програма "Здравето започва на чинията" Selgros Cash & Carry Румъния, заедно с шеф Чезар Мунтеану, продължава за четвърта поредна година образователната програма за храна "Здравето започва в чинията". Декларирана мисия на програмата [...]
Повече европейски фондове за насърчаване на децата да се хранят здравословно Здравословните хранителни навици се формират рано. Поради тази причина Европейският съюз и държавите-членки трябва да направят повече и да инвестират повече, за да насърчат децата да се хранят здравословно и здравословно [...]

Споделете публикацията "Защо румънците се интересуват от здравословна диета?"