Здравословна ежедневна консумация на алкохол Клиника „Златна игла”
Можете да чуете много за това малко вино или дори ракия може да бъде здравословно, но колко е толкова? От гледна точка на пристрастяването (наука, занимаваща се със зависими), вредната консумация на алкохол все още не е болест, а съществена предпоставка за нея. Какво обаче все още е приемливо?
Количество, което дълго време не е вредно за здравето консумация не повече от 4 cl чист алкохол на ден. Това обикновено е така Това означава 4 dl вино, 1 dl концентриран алкохол или 2 бутилки бира. Половината от тези суми се отнасят за жени. Тези количества не показват колко трябва да „пием“, но над това ниво вече причиняваме щети.
Консумацията над 10 cl чист алкохол се счита за особено вредна: тя съответства на 1 l вино или 2 dl концентрирано или 2-3 l бира.
Алкохолът увеличава слюноотделянето, апетита, подпомага стомашната секреция и храносмилането. Някои изследвания показват, че той повишава нивата на „добрия“ (HDL) холестерол в кръвта, като по този начин намалява риска от развитие на коронарна болест на сърцето. Облекчава напрежението на нервната система (стрес).
Различни проучвания показват, че здравите мъже на възраст над 40 години и жените на различна възраст имат приблизително 1-2 cl „чист“ алкохол може да намали риска от коронарна болест на сърцето: изследователите в тези проучвания предлагат пиене на 1 dl червено вино на ден. Известно е, че полифенолите и флавоноидите в червеното вино предотвратяват отлагането на холестерол по стените на кръвоносните съдове.
Унгария е една от водещите страни в света по отношение на консумацията на алкохол. През 2001 г. общата консумация на напитки е била 11,92 литра/човек в чист алкохол. Алкохолните напитки също могат да се считат за законни наркотици, едно от най-вредните „наркотици“ в ежедневната консумация. Консумираният алкохол се абсорбира от стомаха и тънките черва в кръвния поток, чрез който достига до черния дроб и клетките. В черния дроб протичат различни химични реакции, в резултат на което алкохолът постепенно се разгражда и след това токсичните метаболити (например ацеталдехид), образувани по време на процеса, се неутрализират от черния дроб. Приблизително 7 грама алкохол могат да бъдат разградени от черния дроб за един час, като по този начин прочистват организма. Когато големи количества алкохол постъпят в тялото, черният дроб вече не може да изпълнява адекватно детоксикиращата си функция, а неразградените токсини увреждат и черния дроб, панкреаса, мозъка, сърдечния мускул и други органи.
Никога не предлагайте алкохолни напитки на деца или млади хора, тъй като това ще навреди на производството на мозъчни клетки. Пиенето по време на бременност и кърмене оказва значително влияние върху здравето на плода и новороденото. Съществува повишен риск от развитие на нарушения в развитието и психични увреждания (напр. Малък размер на мозъка, нарушения на развитието на бъбреците и сърцето, поведенчески и учебни нарушения, ниска телесна височина). Алкохолът не се препоръчва за тези, които вече са наясно със своите съществуващи състояния (напр. Хипертония, тежки сърдечно-съдови нарушения, всякакви възпаления на черния дроб, цироза на черния дроб, стомашно-чревни и панкреатични заболявания, диабет) и не се препоръчва за пациенти с неврологични и психиатрично лечение, нито за хората с болестта, нито за хората с наднормено тегло. Никой не трябва да пие алкохол, докато приема лекарства, тъй като алкохолът може да увеличи ефекта на някои лекарства (напр. Успокоителни).