Здравословна диета, здравословен начин на живот Какво ни вреди, какво е добро за нас от Udo Rabast
Какво можете да направите, за да живеете възможно най-дълго възможно най-дълго?
Този въпрос е стар колкото човечеството и днес, в епоха на почти неограничени медицински-технически възможности, по-актуален от всякога.
Авторът, известен гастроентеролог и диетолог с десетилетия клиничен, практически и научен опит, разглежда много въпроси в тази книга, които често се срещат в ежедневието. Вредно ли е барбекюто? Полезни ли са витамините? Какво е "суперхрана"?
По стимулиращ начин - винаги с блещукане в очите и без повдигнат показалец - той се занимава с тези и много други аспекти на нашия начин на живот днес. Нашата диета играе важна роля, но много други проблеми с начина на живот също играят роля. Той предоставя научно обосновано описание на това, което може да се очаква от различни тенденции и упорити слухове. Заинтересованият читател ще намери тук много информация и предложения за това как може да включи здравословна диета и начин на живот в ежедневието си по смислен начин.
Първото издание на книгата е публикувано под заглавие „Здраве, дълъг живот и хранене“ в Umschau Zeitschriftenverlag. Настоящата версия е напълно ревизирана, актуализирана и разширена, за да включва нови, актуални теми. Той е насочен към всички читатели, които се интересуват от здравословно хранене и здравословен начин на живот, а също така е ценен източник на информация за професионални групи, работещи в сектора на храненето.
Броят на предоставените копия може да варира.