Здравословна диета с пшенични трици! Евтино и засищащо, само добро за съхранение преди празниците
Пшеничните трици съдържат вещества, които „изгарят“ мазнините и имат невероятни резултати, ако искате да отслабнете за кратко време. Нашите баби са знаели колко добри са триците, не напразно са ги използвали в кухнята и в рецепти за естествена красота.
Пшеничните трици съдържат вещества, които „изгарят“ мазнините и имат невероятни резултати, ако искате да отслабнете за кратко време. Нашите баби са знаели колко добри са триците, не напразно са ги използвали в кухнята и в рецепти за естествена красота.
Предотвратява затлъстяването и улеснява храносмилането
Най-важната част от пшеничното зърно е в черупката му, която се намира изцяло в триците, но не и в брашното, което обикновено ядем.
Пшеничните трици съдържат вещества, които „омекотяват“ храната, която достига до стомаха, улеснявайки процеса на храносмилане. Те предотвратяват затлъстяването и се отърват от излишните килограми, защото ускоряват метаболизма и подобряват чревния транзит.
Намалявам апетита си
В първата част от лечението се прилага прах от трици, две чаени лъжички, три или пет пъти на ден, преди всяко хранене. Прахът от трици може да се комбинира с всяка течност, като чай, сок или супа, но температурата му не трябва да надвишава 40 градуса за защита на витамините.
Сутрин, час преди закуска, вечер изпийте чаша вода, в която сте накиснали супена лъжица пресни трици. Тъй като пшеничните трици са пълни, тези, които спазват тази диета, ядат по-малко без здравословни проблеми.
Следвайки диетата с пшенични трици, която трябва да продължи 30 дни, запазвате дълго време теглото, получено през този интервал, пише clickpentrufemei.ro.
Яде се преди хранене
След 15 дни, ако искате да отслабнете по-бързо, освен трици, пийте зелен чай или топла вода преди всяко хранене. Това разрежда стомашните сокове, премахва чувството на глад и подобрява чревния транзит.
За да допълните дозата калций, която липсва в триците, добавете две или три порции кисело мляко в менюто. Един ден в седмицата се опитайте да го „посветите“ на суровите плодове и зеленчуци. Два или три чая, които пиете възможно най-горещи след вечеря, помагат за изгарянето на калории. Чаена лъжичка мед също се допуска в края на всяко хранене.
-чаша вода със супена лъжица пшенични трици
-2 чаени лъжички пшенични трици, заедно с чаша обезмаслено мляко или диетично кисело мляко и варено яйце
-2 чаени лъжички пшенични трици
-риба на скара или варено пиле с лимон
-2 чаени лъжички пшенични трици
-2 чаени лъжички пшенични трици
-порция пилешка или телешка пържола със зеленчуци