Здравословна безалкохолна напитка, която детоксикира тялото ни и дори го консумира - Health Space
Чистата питейна вода е от съществено значение за правилната хидратация на нашето тяло. Струва си да покрием ежедневните си нужди от течности с това. Консумацията само на вода помага да отслабнем, да се детоксикираме, да подобрим концентрацията и да направим кожата си по-свежа, но с някои екстри можем да направим отлична консуматорна и детоксикираща напитка от нея.
Лимонена вода
Изцедете сока от малък лимон в чаша обикновена минерална вода или филтрирана вода. Тази кисела напитка насърчава детоксикацията, но също така предлага решение на нашето нарушено храносмилане: намалява подуването, образуването на газове и спазмите. С помощта на лимонена вода можем напълно да прочистим червата си, да стимулираме метаболизма си и да насърчим изгарянето на мазнините. Той разтваря пикочната киселина и също така помага да се отървете от токсините в черния дроб. Той е естествено богат на витамин С, така че е ефективен при анемия, защото помага за усвояването на желязото. Укрепва имунната ни система, но не само засилва защитните сили, но и красотата ни, тъй като витамин С също така насърчава образуването на колаген, който е отговорен за еластичността и стегнатостта на кожата.
Краставица вода
Бистрата вода, обогатена с краставици, е не само полезна за нашето здраве, но може да помогне и при отслабване. За литър вода нарежете една или две по-малки краставици или една трета от средна змийска краставица. Оставете обогатената с краставица вода в хладилника за една нощ. На следващия ден можем да го консумираме, можем да го подправим с мента и лимон. Краставичната вода помага за хидратиране на тялото, разкрасяване на кожата, намаляване на възпалението и може да бъде лек за махмурлук. Краставицата е богата на растително съединение, наречено лупеол, което има много подобряващи здравето ефекти и има благоприятни ефекти при артрит, възпалителни заболявания, диабет, сърдечни заболявания, токсичност за бъбреците и черния дроб, рак, астма и понижава високия холестерол.