Здравословна бебешка храна Здравословно хранене - InforMed Medical и Lifestyle портал за деца, хранещи се
Къде са вече бебешките сладкиши с птиче мляко, торта, малинов сироп? Горещ сандвич, кифли, френска салата, ябълков пай. каква баба, мама с любов подготвя за детския екип. По-възрастните се втурват с тях в кухнята.
ХРАНЕНЕ И ХРАНЕНЕ КАТО RIT
Различните култури показват много прилики в силата на хранене, хранене емоции. За да изразим нашето приятелство и любов към някого, ние ви каним на обяд, вечеря. Ние ще те храним. За наистина скъпия гост ние също готвим и опаковаме собствената си храна. В народните приказки скитникът се изстрелва с торта, изпечена в пепел, Янчи и Джулиска са съблазнени от меденката, Снежанка очаква джуджетата с вечеря. Приказни крале се провеждат при приказните крале, моята напитка, дином-датски са свързани с просперитет и щастие. Символичният свят на ястията също може да се проследи през цялата история: чухме за гръцките театрални вечери, големите празници на римляните и факта, че монасите-аскети живееха на хляб и вода.
НЕ, ОЩЕ ОЩЕ!
Майка е щастлива, когато детето й се храни добре. Ако се храните зле или не ядете, семейството се притеснява. Майката се притеснява да бъде „недостатъчно добра майка“, да прави нещо нередно или нещо не е наред с детето. Тогава триковете започват: преследват малкия в апартамента с различни вкусни закуски, просто слагат нещо в устата му и още една хапка за мен, което те кара да пораснеш доста голям! Никога не трябва да обещаваме подарък или награда на малкото в замяна на обяд. Вместо това й дайте приготвена с любов, вкусна, цветна порция храна за нея и осигурете спокойна обстановка, така че нищо да не я отвлича от яденето. Често наистина „не яденето“ или „яденето лошо“ може да бъде симптом на заболяване. Умората, сънливостта, нежеланието може да се крият зад това, но в по-голямата част от случаите просто семейството придава твърде голямо значение на храненето. Това го прави централен въпрос.
Най-добре е винаги да давате храна топла на тялото, не твърде гореща или твърде студена. Обърнете внимание и на това, което обикновено причинява нараняване на малкия корем: много от тях са чувствителни към млякото, прекомерната консумация на захар и пенестите дрожди от бяло печене също могат да причинят неразположение.
КАКВО ПРЕДЛАГАМО КАКВО ПРЕДЛАГАМЕ?
Нашата препоръка е за тези, които искат да опитат нови храни и методи на готвене поради здравословен проблем, любопитство или убеждение.
Също така дайте на децата:
- натурална, органична храна вместо рафинирана, консервирана, обогатена с храни храна
- фино брашно вместо пълнозърнесто житно брашно
- животински мазнини вместо растителни масла
- вместо месо и животински протеини, бобови растения, тофу (соево сирене), който може да се приготви като месо, а също така замества извара и яйца
- тофу, соево мляко, оризово мляко вместо краве мляко, заквасена сметана, млечни продукти, майонеза
- морска сол, соев сос, мисо вместо каменна сол
- кафява захар, мед, зърнен малц, сушени плодове, кленов сироп, сироп от топинамбур, сладки зеленчуци, плодове се препоръчват вместо гранулирана захар
- зърнено кафе, кафе от цикория вместо кафе на зърна
- местно отглеждани плодове вместо тропически плодове
- вместо сладки, мехурчета безалкохолни напитки минерална вода без мехурчета, изворна вода, билкови чайове, прясно изцедени сокове (разредени с минерална вода)
- кисели краставички, направени с млечно-кисела ферментация вместо мариновани кисели краставички: зеле, кисело зеле, салати с аромат на ябълков оцет и лимон
- вместо традиционните подправки, естествените билки са пресни, сушени.