Здравословен живот от моя опит Roxana Chivu
Започнах здравословен живот преди няколко години, почти 15. „Браво! Как така?" Твърде доброто ме беше прекалило, цялото семейство беше изумено, приятелите ми чакаха момента да се върнат и овчарят ме предизвика с 50-те си килограма. Имах 52-54 и рокля, от която щяха да ме ухапят нерви. Един прост тест би го превърнал в парцал. Собствената ми кожа беше станала твърде малка и се принудих да се озова в собственото си (огледало). Отслабвах!
Първата седмица се гладувах на слънце. Със зеленчуци, плодове, кисело мляко, риба, но всичко в умерени количества. Обичах комбинацията плаж-басейн от сутринта до залез слънце, затова направих сериозен резерв от овлажнители и се наклоних към медитация в лятното небе. Почивките бяха в павилиона, но с поглед върху водата, върху нещо, на което се наслаждавах. Като на почивка. Бях работил една година без прекъсване и бях получил бонус от три свързани седмици.
Той държеше лицето си на слънце, затова отидох във фитнеса. Малко момичета тогава. Вместо това, пълен с момчета с трицепс. Момчетата бяха работили години наред в покрайнините на кварталите, на стадионите, в боксовите зали и сега преминаваха към фитнес. Като мен, но в различни позиции на сила. Мъже на работа!
Е, да видим и нашата гордост! Тенис, бягане, фитнес, гладни и ... скочи до масата със здравословна храна! Плюс начин на живот с вкус на безглутенова бисквита, плюс алхимия в кухнята, неща, които да позволят на приятелите ви да готвят. И! Супермаркет от Tineretului, френски магазин близо до Inter, програмите в Салон за красота и Parcul Tineretului изпълниха живота ми след работа.
И дори на работа! В 14.оо имах готова пилешка салата. Редактираме във вестници, които се хранят крадешком от това, което купуваме долу, от пресата. Имах чанта, пълна със списъци, везни у дома, предварително зададени филийки хляб, фиксация върху здравето. Преобърнах света, за да ме хвана в 16.00 с кисело мляко и плодове.
„Роксана, каква амбиция имаш!“, Един ден ме насърчи една колежка, Луиза. На погребението на носа си, в Брашов, приличах на скелет. Добър, но слаб лош! Той беше запазил фигурата си, но аз бях достигнал 43 килограма. Грешно! Как винаги нещо добро излиза от нещо лошо, оттук всъщност започва наистина здравословен живот за мен.
Някъде около 2008 г. преминах да се храня добре, със/без месо, няма значение, но ядох аристократично, колкото и да ми струва това нещо. И с мярка, и с вкус, и с всичко. Храната след 18.00 беше станала глупава, лягане в 22.00, приятно бохемско състояние, плюс новите кремове за влизане на румънския пазар, начин да се отпуснете и разкрасите. Както и посещения в библиотеката, чрез книжарници, разходки в паркове, в планината. Той все още не беше дал кризата в нас, нито Таричану с утопия: „колапсът е далеч от Румъния!“. Тогава използвах лъвове за здраве. Розовата буза все още е за сметка!
По някакъв начин пристигнах в Холандия! Не че може да е по-добре, защото храната там е евтина, спортните, по всички пътища, добри кремове, достъпни. Доколкото клетките ми се метаболизират, само те знаят. Колко зелен чай от босилек и мента се радваха на устните ми, само те могат да разберат. Велосипед на стълбището, паркирайте на 5 минути от блока ... Изображение на здравословен живот!
Върнах се в Румъния! Наемам продуцент в здравно шоу. Че просто не съвпадат всички!? Ето, счупих го в здраве. Не взех нищо предвид. Върнах се към много стари и много лоши навици, писна ми от толкова много здравословна информация, която всъщност преобърна ума и тялото ми.!
Много глупости в пресата по целия свят. Това ми беше потвърдено от известни лекари от нашата страна: както стари, така и млади, от новото поколение, образовано в САЩ. По някакъв начин се изгубих в противоречия и пазарни проучвания. Но аз насочвах публиката на nuami в проблемите, в които наистина вярвах, но които, повтарям, поради злоупотреба с информация, вече не можех да кандидатствам сам. Вярвах и сякаш не вярвах, когато ставаше въпрос за мен. Ако се случи нещо, което ще разруши всичките ми хранителни планове дотогава?
Вече не съм продуцент на въпросното шоу, така че се върнах към здравословния начин на живот. Както бях планирал в миналото, събиране на информация сам. По-интуитивно, слушане на собственото си тяло! И много селективна информационна. Очевидно това не означава, че това, което пресата представя на нас или на тях, е само зловещо. Мисля, че отнема само повече внимание и малко повече време за сериозно проучване. Правилото на трите източника на информация остава златно.
Пиша ви от бар, където току-що се насладих на домашна баница със захар. Имам капучино със себе си и ментов чай. Помолих бармана да ми го приготви, както в Холандия. В голяма, здравословна чаша сложете гореща вода и две клончета прясна мента. И двете! Да не чуя за чая в плика, защото съм грозен в средата на мястото. От Холандия знам от свой приятел, че много от пликовете чайове имат вредни консерванти. Вярно или невярно (?), Запазвам неговото. Да си дам холандски. Здравословно!